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作者 7465 发布的文章

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晚上睡不着,许多人会选择拿起手机刷视频、玩游戏、看文章。可你知道吗,长期这样的不良习惯,可能正在悄悄伤害你的眼睛。世界卫生组织数据显示,全球约70%的成年人存在睡前过度使用手机的问题。不少人早上起来会感觉眼涩、视力模...

睡眠不足有七大危害?改善方案在这里!

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你是否经常感到疲劳、注意力不集中,皮肤也越来越差?这些看似平常的小问题,很可能是长期睡眠不足发出的“警报”。据《中国睡眠研究报告》显示,我国超3亿人存在睡眠问题。这足以说明,睡眠质量与我们的健康息息相关。接下来,让我...

6种科学验证的护肝水果,你知道几个?

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肝脏,作为人体核心的解毒器官,默默地承担着维持身体内环境稳定的重任。然而,在现代生活方式下,酒精的过度摄入、药物代谢的压力以及高脂饮食等,都在不知不觉中对肝脏功能造成损伤。别担心,小小的水果或许能成为我们呵护肝脏的得...

患者掏耳致鼓膜穿孔,掏耳朵危害究竟有多大?

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在日常生活中,掏耳朵是很多人都会做的事,那种舒适感让人难以抗拒,网络上“掏耳朵一时爽”的说法广为流传。然而,近期数据显示,我国外耳道炎发病率呈上升趋势,这与人们日常不当的掏耳行为密切相关。曾有一位患者,因用尖锐物品掏...