治疗失眠的口服液种类较多,常见*括安神补脑液、枣仁安神胶囊、乌灵胶囊、甜梦口服液、百乐眠胶囊、朱砂安神丸、天王补心丹、归脾合剂、柏子养心丸、酸枣仁合剂等。选择需结合失眠类型和个体差异,部分含中药成分需辨证使用。
1. 安神补脑液:含鹿茸、制何首乌等,适用于肾精不足型失眠,表现为入睡困难伴头晕耳鸣。每日2次,每次10ml,连续服用2周可见效。避免与咖啡同服。
2. 枣仁安神胶囊:以酸枣仁提取物为主,针对心肝血虚型失眠,适合多梦易醒人群。睡前30分钟服用2粒,配合足底*效果更佳。糖尿病患者慎用糖浆剂型。
3. 乌灵胶囊:发酵虫草菌粉制成,改善焦虑相关性失眠,对心肾不交型有效。每日3次,每次3粒,建议搭配冥想练习。服药期间监测肝功能。
4. 甜梦口服液:含刺五加、黄精等17味药材,主治气血两虚型失眠,尤其适合更年期女性。早晚各支,连用1个月。服药后可能出现轻微口干。
5. 百乐眠胶囊:滋阴清热配方,对阴虚火旺型失眠伴口干舌燥者有效。每日2次,每次4粒,与西药镇静剂需间隔2小时服用。
6. 朱砂安神丸:含朱砂、黄连等,适用于心火亢盛型严重失眠。因含重金属,连续服用不超过7天,孕妇禁用。需在中医师指导下使用。
7. 天王补心丹:滋阴安神经典方,改善心阴不足型失眠伴心悸。丸剂每日2次,每次9g,糖尿病患者可选无糖型。避免与辛辣食物同食。
8. 归脾合剂:调理心脾两虚型失眠,对思虑过度导致的多梦有效。饭前服用10ml,每日3次。慢性腹泻患者应减量使用。
9. 柏子养心丸:温补心肾,适合阳虚型失眠伴畏寒肢冷。每日2次,每次6g,用药期间注意保暖。高血压患者慎用。
10. 酸枣仁合剂:单方制剂,对轻度失眠有镇静作用。睡前1小时服用20ml,可加热后饮用。长期使用需监测血钾水平。
选择口服液前应明确失眠病因,器质性疾病需优先治疗原发病。中药制剂建议经中医辨证后使用,西药类镇静剂如唑吡坦等需严格遵医嘱。建立规律作息、控制屏幕时间、保持卧室黑暗环境等行为干预同样重要。持续失眠超过1个月或伴随日间功能障碍时,应及时到睡眠专科就诊评估。