生活中有很多催经食物、汤剂，热门如艾草鸡蛋汤、黄芪红枣汤、红枣桂圆汤等，具有补血养气，调理月经不调的功效，通过食量的方式来进行调理更是被大家推荐的一种刺激大姨妈来的方法。
1、艾草鸡蛋汤
艾草鸡蛋汤是一道常见的催大姨妈汤，主材艾草本身有驱寒止痛温经止血功效，是民间比较推崇的一道刺激大姨妈来的汤。
2、黄芪红枣汤
主要食材包括黄芪、当归、人参、西洋参、八角、桂皮等，是一道催经效果很好的汤，主要功效均来自于黄芪和红枣这两剂中药，能够很好的补气血，比较适合月经过多、月经推迟情况。
3、红枣山楂汤
红枣具有补气养血、健脾益胃、增强人体免疫力等功效，和山楂一起炖制能起到温经止痛的作用，很多女性都比较推荐红糖山楂红枣汤，有喝过的说会有明显的感觉，小腹感觉暖暖的。
4、熟地炖乌鸡汤
这道汤具有滋阴补血的作用，是一道上好的进补佳品，对于月经不来的问题有辅助调理作用。主要材料有乌鸡、猪瘦肉、熟地黄、生姜等，在整个烹制的过程，最好不要加入太多调味品，适当的放一些盐即可。
大多数的催经汤起到的仅仅是辅助调理效果，并不能替代药物，因此有月经不调的情况最好还是到医院做一个详细检查，明确病因从而针对性治疗，这样才能见效更快。
刺激大姨妈来的方法
有很多让例假快点来的方法，比较有效的如食疗、吃催经药、改变生活习惯等，尤其大家比较推崇的按摩大拇指穴位催经的做法，在体验后很多姐妹反馈都说效果好。
面对月经推迟的女性，查明原因针对治疗才是最好的选择，因为不同情况下应对方法是不一样的，如因为多囊造成的月经不调，此时就要应用达英35等药物进行治疗，具体的方法如下：
1、排除怀孕的可能后，促进月经到来的方法有很多，可以尝试按大拇指的制污穴，每天坚持按摩100下持续3天就有催经作用；
2、日常和一些热的红糖姜片水，具有调顺月经的作用，连喝3天为一个周期；
3、以上方法失效的话，就需要应用到催经药了，常用的就是口服黄体酮催经，一天吃一次，一次吃两粒，连续服用三天，停药以后3-7天就会来月经。
