金色的九月已见丝丝凉意，天气的变化易使人们身体健康状况发生改变，为提前预防季节性疾病突发风险，提高员工秋季防病养生健康意识，提升员工自我保健能力，9月23日，太平人寿黑龙江分公司特邀专家为全体员工开展秋季中医养生专题...

早餐酸碱平衡很重要 不少人早餐习惯吃馒头、油炸食品、豆浆。也有人吃些蛋类、肉类、奶类。虽然上述食品富含碳水化合物及蛋白质、脂肪，但均为酸性食物，酸性食物在饮食中超量，容易导致血液偏酸性，引起体内生理上酸碱平衡的失调，...

小雪节气 小雪，是二十四节气中的第20个。进入该节气，中国广大地区西北风开始成为常客，气温逐渐降到0℃以下，但大地尚未过于寒冷，虽开始降雪，但雪量不大，故称小雪。此时阴气下降，阳气上升，而致天地不通，阴阳不交，万物失...

秋季养生，重在食谱，那么秋季养生食谱有哪些呢?。小编就给大家介绍几种食谱供大家参考。 在秋季养生食谱中我首先向大家介绍的是香蕉。 香蕉被称为“高能量的食品”，含有极易为人体吸收的碳水化合物，同时还富含钾。钾在人体内能...

焦点新闻排行热门点击排行揭秘天价"孕妇米"：专家称没有其他保健功能盘点:撕破香烟美丽外表调味料怎样成"精"?哈尔滨:三无仿瓷餐具充斥市场购买看QS标识营养密码:防癌远离11项饮食习惯水果治小病有奖销售卡片上无中奖概率...

今天，我们迎来立冬节气。“立”为始，“冬”为终，这是属于冬季的第一个节气。 立冬意味着冬季正式来临。“冬天是天寒地凋、生机潜伏闭藏的季节，人体的阳气也会随着自然界的转化而潜藏于内。”河南中医药大学第一附属医院主任医师...

图片来源于网络，配伍以实材为准 食疗养生保健简介 食疗养生保健是集食养与药疗于一体的传统中医养生疗法，具有愈疾防病和强身健体之功能。 近代中医学泰斗张锡纯在《医学衷中参西录》中指出：“食疗病人服之，不但疗病，并可充饥...

刻下，一场突如其来的疫情增加了许多家庭在健康方面的消费，防护刚需的囤货已然是上半年的必修课。与此同时，滋补品囤货的潮流悄然兴起。 国际巨星章子怡发布了一条微博，晒了醒宝的手工作品—用小仙炖燕窝空瓶制作的插花。这随意记...

第一要点：健康饮食 养生的首要之道在于合理的饮食。我们应该追求均衡的膳食结构，摄入适量的营养物质。建议多食用新鲜蔬果、全谷类食品和优质蛋白质，同时限制高糖、高盐和高脂肪食物的摄入。合理安排饮食时间，避免暴饮暴食，保持...

从7月17号已经进入了三伏天的初伏，三伏天气温最高，此时是养生的最好季节同时也是冬病夏治的时机，若是没有做好养生的话可能会引起中暑或者落下病根，生活中我们可以通过几种食谱来养生，具有解暑开胃的功效。 三伏天如何通过饮...

随着医学科技的进步，三代试管婴儿技术为众多不孕不育家庭带来了生育的希望。作为河南省的省会，郑州拥有多家专业的试管婴儿医院。然而，面对不同的医院和费用标准，许多夫妇可能会感到困惑：在郑州，三代试管婴儿一次到底需要多少钱...

秋天的温度比较凉爽，早晚温差较大，空气较为干燥，如果稍有不注意身体会非常的不舒服，因此在秋季要注意调节饮食，温润降燥，在饮食方面要为寒冷的冬天做准备。俗话说秋高气爽，秋天主要要以养阴为重，可以从多方面入手调节饮食，补...

广场舞家族开设的《健康养生》栏目,为广大朋友们提供养生保健知识,包括中医养生,食疗养生,运动养生,健康养生方法,春夏秋冬四季养生小常识等内容,是您健康生活的好伴侣! 有人说我们广场舞家族是广场舞行业人才培养的黄埔军校...

每年的11月25日是国际素食日（World Vegetarian Day )，这个节日源于1986年印度发起的“世界无肉日”，渐渐发展为一个世界性节日。据说在这一天，世界各地许多屠房停宰、医院监狱等饭堂会供应全素食品...

再过几天端午节（2021年6月14日）就要到了，又是三天小长假来了。注意了端午节到了，夏至节气也就快到了。所以说天气会变得更加炎热，在这炎炎夏日里，一定要做好保健措施，不然的话，身体无法适应这炎热的天气，特别容易生病...