人生中好多的事情，一定要等到它们完全失去当初设定的动机和目的的时候，真正的意义才能显现出来。——《半山文集》 健康才是根本，尤其是现在的生存状况，一日三餐要好好吃饭，要用最好的心态去面对生活，尤其是三九天，正是养生好...

宝宝得了湿疹后，会异常难受、烦躁不安，因为痒，宝宝会自己去挠它，伤口可能会感染更严重，晚上睡不安稳，哭闹不止影响睡眠，很多的新手妈妈在湿疹面前束手无策 看着宝宝娇嫩的皮肤上又红又痒，父母心都碎了一地。丹丹姐姐今天给大...

本公众号由云南省中医药管理局“云南中医”进行关注。 本期专家：秦竹 二级教授，研究生导师，全国高等中医药学校教学名师，全国老中医药专家学术经验继承工作指导教师，国家全民健康素养巡讲专家，云南省“万人计划教学名师”，云...

秋季养生饮食 秋季饮食调养应遵循“养阴防燥”的原则，饮食宜养阴，滋润多汁。下面学习啦小编给大家介绍秋季养生饮食知识，希望对你有用! 秋季养生饮食 发酵食品。 到了秋天，应适当多吃营养丰富又帮助消化的食品，发酵食品就有...

大家都知道养生很重要，但是你知道养生不是一年四季都吃同样的食物吗？其实每个季节所需要的营养也不一样。今天小编就来和大家聊聊四季养生饮食。 春季 春季气温逐渐回暖，阳气渐长，人体也会随之发生变化。此时可多吃发散食物，如...

从《神农本草经》开始，历代本草采用以人为本的分类法，以药物作用于人体后产生的反应为准绳，分出上、中、下三品，上品无毒、中品小毒、下品大毒。从南北朝时期《本草经集注》到宋代《证类本草》，药物分类方法一直没有重大突破。虽...

秋天到了，这时候昼夜温差开始变大，这个时候你就需要了解一些秋季的养生小常识啦。以防一些秋季常见疾病的发生。那么，接下来小编带您一起去了解下在秋季有哪些养生小常识?又有哪些在秋季吃了可以养生的食谱? 秋季养生小常识 1...

药食同源的物品播报 编辑 卫生部公布的《关于进一步规范保健食品原料管理的通知》中，对药食同源物品、可用于保健食品的物品和保健食品禁用物品做出具体规定。三种物品名单如下： 既是食品又是药品的物品名单 （按笔划顺序排列）...

青梅 平时多吃青梅，有助于胶原蛋白的产生，胶原蛋白是存在于皮肤中的一种蛋白质，能促进皮肤的柔软光滑，就像很多其他水果一样，富含维生素C和抗氧化剂；女性常吃青梅，大肚子平了，气血足了，皮肤更细腻。 榴莲 榴莲乃“水果之...

巧克力是一种混合型食品，其主要原料可可豆产于赤道南北纬18度以内的狭长地带。巧克力含有丰富的镁、钾和维他命A以及可可碱，因而具有高能值。并且，巧克力还含有丰富的氨基酸，当女性生理期来的时候，会特别需要生长的荷尔蒙来把...

春天是万物复苏的美好季节，随着气温回升，呈现出万象更新的景象。俗话说“一年之计在于春”，春季也是一年中养生的黄金季节。春天养生，养肝为先，还需护脾胃。春天的特点是“发陈”，即推陈出新，人体的阳气也随之开始升发。那么根...

合理的饮食可以改善身体状况，处于肿瘤治疗期、康复期的患者更应该注意搭配饮食方案调理身体，如何选用食材应根据具体的身体状态来分析。 哪些食物有防癌抗癌作用？ 中医认为：“食能排邪而安脏腑，悦神爽志以资血气”。选择合理的...

中医认为脾主运化食物与水液，与胃功能相协调，脾胃功能较差的人群应该多进食一些清淡易消化的食物，减轻脾脏及胃肠道负担，如豆类、块茎类、谷物类、蔬菜类、水果类等各种类别的食物，但并不仅限于10种： 1、豆类：包括红小豆、...

春天是属于万物复苏的季节，在这种温暖的季节里也有很多的农户已经开始种植一些蔬菜为自家的田园增添一抹色彩，那么在春季的时候可以种植哪些蔬菜呢?春季种植蔬菜的时候有需要注意哪些地方呢?我们一起俩看看吧。 一、春天种植什么...

位于郑州市北三环金晨嘉园的伊人SPA养生会所，是一家在知名外卖平台上拥有“五星好评”，得到“放心到店”认证的养生馆，但依照平台上登记的地址并不能找到这家店，几通电话联系之后，商家才告知真正的位置。 这是居民楼内一套普...