马齿苋有什么功效，有什么食用方法?
马蹄苋洗净后焯水，切成小块放入碗中，打散*鸡蛋，放入适当的调味料，然后放入锅中翻炒至熟。将凉拌马齿苋的老根取出，放入锅中加水，水开时倒入马齿苋，煮沸后，将马齿苋捞出放入碗中，加入调味料。马齿苋怎么吃?
也可以当热馅，糊馅饼。
关于《马齿苋食法》的内容。
(1)马齿苋的功效和功能，马齿苋的食用方法和做法。
1.马齿苋糕所需材料:普通面粉300g、冷水80g、热水75g、玉米油15g、食用油、盐、大蒜、鸡精、香油、蚝油。(2)马齿苋的功效和作用，马齿苋的食用方法，哪些人不适合食用马齿苋。
首先要注意一点，防止下次找不到马齿苋的功效和功能，马齿苋的食用方法，其中不适合吃马齿苋的人其实是在农村里面。
(3)【保健】马齿苋功效及食用方法。
马齿苋食用方法:冷马齿苋蒜葱剁碎，腌制辣椒切碎，马齿苋去老根。锅中入水，水烧开后倒入马齿苋，熨平后取出。准备好碗，把马肉倒进去。
(4)马齿苋的功效和食用方法。
马齿苋粥:马齿苋150克，大米100克，不放盐、醋，禁食清淡食物，用于血性痢疾。
方:用酱汁煮脚气水肿。
(5)马齿苋的吃法与魔法，回家烧一锅!
马齿苋是一种药食两用植物，中国古代药典记载:马齿苋寒、酸、无毒，入肝、脾、大肠三经，具有平肝、健脾、胃、润肠解毒的功效，马齿苋还含有独特的抗菌消炎成分，过去人们缺乏有效的药物，马齿苋常被用作广谱抗*素医学家也证实，马齿苋还能降低血液中胆固醇的含量，并对高血压、冠心病、脑梗死等心脑血管疾病有良好的防治效果。
