维*素B12的作用是什么。
1.预防贫血。维*素B12是维持神经细胞和红细胞健康的必需微量元素，可预防不健康细胞引起的贫血。2.改善睡眠。研究发现，轻度失眠症患者服用维*素B12可以改善他们的睡眠质量。3.延缓智力退化。国外有研究发现，在同年龄的老年人中，血液水平。维*素b12具有这些功能。
你好，维*素B12主要用于预防和治疗维*素B1缺乏症，如脚气、神经炎、消化不良等。它需要按推荐剂量正确使用。不要过量服用。
关于维*素b12含量的主要好处。
(1)你需要知道的维*素B12的九个健康益处。
帮助红细胞的形成和预防贫血维*素B12在帮助身体产*红细胞方面起着至关重要的作用。维*素B12水平低能导致红细胞减少以预防出*缺陷吗?充足的维*素B12水平对健康怀孕至关重要。研究表明支持骨骼健康和预防骨质疏松保持足够的维*素B12水平可以支持你的骨骼健康。根据一项对2500多名成年人的研究。(2)维*素b12的四种功能和作用，以及维*素b12的用法和用量。
维*素B12是人体必需的维*素，可以促进身体健康。它的主要作用*括保持神经系统和血细胞健康，促进DNA合成。
(3)维*素B12有什么作用?
肠胃消化吸收正常的人并不缺乏维*素B12。第二，维*素B12的主要作用是什么?维*素B12进入人体后，谷氨酰和谷氨酸甲酯被使用。
(4)维*素b12的作用和功能介绍。
维*素b12是唯一的成员*含金属特性,它可以增加叶酸的快速吸收人体吸收后防止贫血的维*素b12能促进发展和成熟人类血液中的红细胞,并能提高人体的造血功能,它可以使人体的造血功能保持正常和稳定状态缓解消化不良,如果人体缺乏维*素b12很长一段时间,易患各种消化道疾病，如食欲减退、消化不良、味觉丧失等。
(5)维*素B12的魔力!
维*素B12，几块钱一瓶，还是可以改善3种疾病的，建议3类人及时补充。
维*素又称维*素，是人类和动物维持正常*理功能必须从食物中获取的一种微量有机物质，在人体*长、代谢和发育过程中起着重要作用。
维*素是一个庞大的家族，人体必须使用的维*素约有13种，分别是:维*素A、维*素B1、B2、B3、B5、B6、B7、B9、B12、维*素C、维*素D、维*素E、维*素K等，营养上将这13种维*素称为“必需维*素”。
维*素是维持人体正常*长发育和调节各种*理机能所必需的。复合维*素主要有两种用途:
1.医疗用途:治疗疲劳，预防因饮食不平衡引起的维*素缺乏。
2、运动用途:长期运动或训练，防止维*素(A、D、B、PP)的流失。
