1、《营养圣经》
《营养圣经》是世界健康和营养领域权威专家，国际最佳营养学会创始人帕特里 克·霍尔福德所著的保健养生名著。本书是他多年研究成果的集大成之作，以通俗易懂的语言介 绍了人人都应该了解的营养学知识，并提出了改善饮食的可行性建议；对不同年龄人群，防止 心脏病、高血压、关节炎等疾病，防癌、抗癌，提高免疫力，摆脱失眠、抑郁等有直接帮助。
2、《心转病移》
《心转病移》是一部生比较有名的养生书籍，以中医理论为基础，结合西医和心 理学关于情绪对疾病的影响和作用论述，从情绪致病机理入手，通过理论分析和案例归纳，详尽阐 述了情绪与疾病的对应关系，通过科学有效的“唤醒法”、“面对法”、“呼吸法”、“共振 法”等方法，查出细胞记忆中不健康的情绪记忆，追溯源头，并释放、化解、清除病患的情绪“种 子”，走出情绪困扰，可以说是一部情绪与疾病精准疏导的生命疗愈书。
3、《遵生八笺》
《遵生八笺》明代养生学家高濂所著的养生书籍，据说他幼时患眼疾等疾病，因多方搜寻奇药秘 方，终得以康复，遂博览群书，记录在案，汇成此书，该书从八个方面（即八笺）讲述了通过修身养 生来预防疾病、达到长寿的方法，这是一部内容广博又切实用的养生专著，也是我国古代养生学 的主要文献之一。
养生文化，是中国传统文化中不可忽视的一部分。在庄子《内篇·养生生》中就提到了“养生”。我们要了解自己的身体，知道什么是健康、什么是亚健康、什么是不健康、什么是疾病、怎样预防和治疗疾病。
《康养实用技术》全书针对各类人群的健康调理问题做出了详尽解答。
《康养实用技术》将每种健康问题，详尽的从准备工作开始，把操作需要的材料以及材料的属性，操作适合的时间、需要注意的手法、清理的部位，操作完成后需要注意的事项等，都逐一详细的罗列出来了。“傻瓜式”操作，让读者一步步照着流程，就能轻松完成。
中医文化在我国有着源远流长的历史，它凝结了无数先辈的智慧结晶。而《康养实用技术》这本书是针对中老年人群、儿童、妇科、男性、亚健康人群、美容美体等方面，用分门别类详细的章节，以科普的形式呈现给读者的一本书。具有实用性，值得人们去认真研读一番。
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