合理饮食是你我获取营养的*方式。所谓“病从口”，不管是营养过剩、营养缺乏还是营养不均衡，都会导致身体失衡。疾病自然找上门来。食补、食疗就是通过改善营养状态，从本源上激活自身细胞的治愈力，达到保健祛病的目的。 《健康养*堂系列：食补食疗养*菜》将中医食疗智慧与现代营养学充分结合，帮助现代人对抗亚健康，有效预防和治疗各种常见病。春、夏、秋、冬四季气候有寒热温凉的变化，需要顺应自然，把握四季应季食养原则；将全天然食材用恰当的方法做出美味祛病保健菜，通过饮食疗养对症防治各种常见病、高发病。全新造*中国居民的膳食指南。【推荐语】
春、夏、秋、冬饮食养*各得其法四季常见高发病对症防治各行其道怎么吃才科学？吃什么才健康？怎么烹饪才营养？中华5000年的饮食养*史，告诉你这样吃才健身。古代先贤总结诸多饮食诀窍，现代人使用绝不过时！
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