湿疹平常可以吃什么食物

湿疹患者平常可以吃新鲜的蔬菜、水果，以及肉、蛋、奶等食物，比如菠菜、油菜、苹果、牛奶、鸡蛋、牛肉等。湿疹是一种常见的炎症性、过敏性皮肤病，与变态反应有关，常表现为红斑、丘疹、水疱、糜烂、瘙痒等症状。

一、蔬菜：

1、菠菜：菠菜含有维*素、胡萝卜素、膳食纤维等多种营养成分，可以促进胃肠蠕动，预防便秘，还可以促进体内毒素代谢，帮助湿疹恢复;

2、油菜：油菜含有维*素、钙、铁、胡萝卜素等营养成分，具有清热解毒、凉血止血、利尿通淋的作用，还可以辅助治疗湿疹;

3、苹果：苹果含有丰富的果胶，可以保护皮肤，减轻皮肤瘙痒的症状，并且苹果富含铁、维*素C、维*素B等多种维*素，有助于疾病恢复;

4、牛奶：牛奶含有丰富的优质蛋白质，还有钙、磷、铁等营养成分，有利于人体组织细胞*长、骨骼发育和牙齿健康，适量饮用牛奶可以补充营养，帮助身体恢复;

5、鸡蛋：鸡蛋中含有人体必需的氨基酸，可以补充人体所需的营养成分，帮助湿疹恢复;

6、牛肉：牛肉含有丰富的优质蛋白质，且人体吸收率较高，能提供人体所需的必需氨基酸，有利于促进组织修复，帮助湿疹恢复。

二、水果：

湿疹患者可以吃橘子、香蕉、苹果、草莓等水果，橘子、香蕉、苹果都可以消除体内湿气，还有一定的抗过敏作用，有助于疾病恢复。

湿疹患者平时应避免食用榴莲、芒果等容易引起过敏的水果，避免用手抓挠皮肤，保持皮肤清洁，以免导致皮肤破损而出现感染。湿疹患者可及时到医院皮肤科就诊，完善视诊、血常规检查等，在医*指导下使用药物治疗，如局部涂抹复方醋酸*乳膏、炉甘石洗剂等，也可以口服氯雷他定片等药物进行治疗。