女性肝火旺怎么调节肝火旺吃什么好。
1、休息好要注意养成良好的*活习惯，早睡早起，不要熬夜，保证有充足的睡眠。2、运动进行适当的减压运动，始终保持轻松愉快的心情。3、保持好心情尽量少*气，烦恼要冷静、稳定。我姑娘，肝火太旺了，吃什么?
1、夏枯草12克、桑叶10克、菊花10克将夏枯草、桑叶加入适量水浸泡半小时，再煮半小时，最后加入菊花再煮3分钟，就可以喝茶了。可以用冰糖或蜂蜜调味。(注意:
关于“女性燃烧的食物”的内容。
女人的肝脏是挽救她*命的，3种食物，可圆可食，养肝护肝，早懂早受益。
肝食，蜂蜜甘菊茶。蜂蜜菊花茶可以提高我们的免疫力，保养我们的身体，但它也含有大量的有机锗元素。这种元素可以帮助我们舒缓肝气。
肝食，蒲公英。
蒲公英，消气，而精力旺盛的朋友多喝一点蒲公英茶，也能消火。夏天马上给蒲公英泡水，很多朋友一定主动喝了你。
肝脏食物，胡萝卜。
胡萝卜的好处大家都知道，对于很多夜盲症患者来说，胡萝卜是唯一的选择，而且对肝脏有明目的功效，经常熬夜、喝酒，不妨多吃胡萝卜。
