你是否二十出头，已经是*店的黄金会员了？又或是芳龄二八，人*的关键词就变成了“补气血”？
如果以上统统戳中，确认过眼神，你就是当代养*青年中的一份子。
快节奏的*活、高强度的工作，腰间盘突出、颈椎病、肩周炎等等老年病也相继找上门。明明是90后，身体早已活成了60后，真的“破防了”，*秋裤日子渐行渐远。
戒饮料、喝白开水算什么？00后男大学*都要喝甜甜的蜂蜜加枸杞。
00后都开始养*内卷了，你焦虑了吗？
01 00后都开始养*了？！
知微数据显示，天天喊着要养*的年轻人中，95后占比最高，达37%，00后占比32%，超过了90后。没想到，这就卷起来了。
人均“精致养*girl”的小姐姐们，在养*上还是更胜一筹。速途研究院的调查显示，90后养*人群中68%为女性。
还记得那些年女*宿舍泡脚的快乐吗？没有什么健康问题是泡一次脚不能解决的，如果有，那就明天再泡一次！
养*的少年少女们都碰上了什么健康问题呢？
答：白天不懂夜的黑，失眠不是不想睡，发际线后移更悲催。
02 养*到底怎么搞？保健品，必须滴！
白开水里加蜂蜜，早起晨跑配健身，这就是养*至理了？NO！当代年轻人们早已不满足于这些“老套”的养*方式了，内外兼修才是新时代的养*顶流。
《当代青年消费报告》显示，41%的90后首选的养*方式是内服，其后才是锻炼和饮食调整。
看看年轻人的养*三宝：枸杞、燕窝和美白丸，中西合璧才是保健品界永远的神！
看到褪黑素也榜上有名，睡不着星人有种手机屏幕被窥探的错觉。
03思想上行动派，行动上的意识派
保健品买了就等于吃了？还在佛系养*？
打住！别再自欺欺人了。在诸多自诩“养*界代表”的人们中，真正的养*行动派可不多。根据易观分析《90后健康养*大揭秘》的调研数据，仅32.67%的90后已经将养*付诸于行动，仍有超六成人还止步于意识流养*。
《2021年中国都市青年*活态度调研》的数据显示，“伪养*”现象在内卷的95后群体中更常见。近六成受访95后秉持“白天惜命、晚上熬夜”和“一边暴饮暴食、一边健胃消食”的朋克养*观。相比之下，85后和90后的养*观更健康，是真正地重视养*。
除了作死式养*之外，当代年轻人还长期被伪养*知识所*围。腾讯医典联合益普索发布的《2020公众健康行为洞察报告》显示，由于缺乏专业的指导，人们常常错误养*。吃芝麻糊防脱发、反复烧开的水不能喝、喝咖啡不能减肥等都是公众常见的知识误区，你中枪了吗？
熬最深的夜，敷最贵的膜；可乐放党参，蹦迪穿护膝……一系列迷惑的养*操作背后，其实是内卷养*人无处安放的挣扎与自我安慰。
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