如何预防牙齿疾病，如何预防牙齿疾病预防牙齿疾病五个恶习千万要改掉

如何预防牙齿疾病预防牙齿疾病五个恶习千万要改掉

　　在日常*活中患有蛀牙，牙周炎等牙齿疾病的人非常多。患了这些牙齿疾病以后就会出现牙齿疼痛，牙龈出血，口臭等症状，严重影响到了人的身体健康，因此大家在日常*活中一定要注意预防牙齿疾病。那么如何预防牙齿疾病，接下来就给大家介绍。

　　1、用牙咬线头撕*装，许多朋友为了图方便都会用牙去咬线头，咬瓶盖，撕*装。虽然牙齿是人体中最坚硬的部分，但是如果当做工具来使用的话，很容易使牙齿产*裂缝或者移位。

　　2、不认真刷牙，大家每天都在刷牙，但是认真刷牙的人并不多，许多朋友都是随便刷一刷再漱漱口就算了，这样就会导致食物残留，滋*细菌，从而引起牙齿疾病。因此大家平时刷牙一定要认真。

　　3、吃热食以后喝冰水，在日常*活中过冷或者过热的食物都会*到牙龈，导致牙齿出现裂缝。如果在吃了过热的食物以后再吃冰块就会磨损牙齿，导致牙齿断裂。因此大家平时吃东西的时候，温度不要太高或者太低。如果牙齿裂缝严重的话，就应当及时拔掉，避免细菌进入牙髓内部，导致牙髓炎的发*。

　　4、塞进牙齿的食物没有及时取出，如果牙缝中残留的食物没有及时取出，继续吃东西的话，就会损伤牙龈，长时间这样就会导致牙龈萎缩和口臭，从而引起牙齿松动甚至脱落，因此塞牙以后一定要及时处理。

　　5、总是用一侧吃东西，如果总是用一侧牙吃东西的话，就会导致单侧牙齿过度磨损，从而引起牙齿疾病，因此大家平时应当用两侧轮流吃东西。

　　在日常*活中预防牙齿疾病，应当做到不要用牙齿咬线头，咬瓶盖，撕*装，也不要吃过于坚硬的食物。平时吃东西的时候要注意温度，食物不要太烫或者太冰，如果发现牙齿裂缝的话，一定要及时看医*，平时要注意口腔卫*，早晚坚持刷牙。