如何变白牙齿的小妙招
每一个人都不是完美无瑕的，有很多的爱美女性或者是爱美男性都有着一个困扰就是牙齿很黄很黑，导致牙齿又黄又黑的原因有很多种，有人因为长期吃一些带有色素的食物，或者是长期抽烟，还有的人是因为在小时候发育的时候没有养成一个良好的刷牙习惯等等，这些都是把牙齿变黄的原因，那么对于这些困扰，很多人想了解怎样就可以把牙齿变白呢?以下教给大家一些小妙招吧：
1.洗牙：洗牙虽然可以快速使牙齿变白，但是会使牙齿表层的釉质变薄，不太建议。
2.食用碱或小苏打：用食用碱或小苏打刷牙，用牙刷蘸上适量的食用碱或小苏打缓慢的刷牙，可以帮组牙齿变白，并且食用碱和小苏打没有毒性，可以放心使用。
3.在睡前一个吃含有*素C的水果，但要在睡前刷牙，长期坚持，可以保护牙齿，并伴有是用相应的方法美白牙齿，可以使牙齿变白。
4.正确的刷牙方法：使用正确的刷牙方法，坚持每天三次，每次三分钟以上，可以帮助保护牙齿，并使牙齿变得更为洁白。
5.牙膏：对于每个人而言，不应该只是长期不变的使用一种牙膏，而应该改变牙膏的品牌，换着使用，这样才更有利于牙齿的健康。
6.柠檬加苹果醋：可以使用柠檬和苹果醋，将苹果醋和柠檬汁调和一起，轻擦牙齿发黄的部份，坚持一周，效果很明显。注意时候要漱口。
在我们想要把牙齿变白的同时还要记住少抽烟，因为大量抽烟会使我们的牙齿越来越黄。
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