以前人们都说长相天*没有办法，但是如今，随着整形技术的日益进步，你不满意的东西可以更好的改变。其中做正畸治疗的人比较多，不需要手术什么的，但是有一些常识你忍不住会知道。所以让我们来了解一下戴牙套应该注意什么。
一、首次佩戴矫正器的饮食原则
第一次佩戴矫正器或电线时，大部分人会感到疼痛，甚至不会张嘴，更不用说吃饭了，因为牙齿在矫正力的作用下，从没有压力到突然的压力。所以前两三天要吃软食，就是粥、面之类的。根据自己的适应情况决定什么时候恢复吃米饭。
二、咀嚼的原理
牙齿上有矫正器，任何人都很难自由进食，所以无论吃什么食物，都要慢慢咀嚼，避免咬到牙齿或松动矫正器。如果遇到被咬的食物，比如苹果，最好切成小块，避免咬电器。矫正器不能紧贴牙齿让人肆无忌惮地吃东西，较细的弓丝也不能承受太大的咬合力。因此，在牙齿矫正时一定要注意饮食，保证正畸效果。
一定要保持两边交替咀嚼。很多人没有发现自己有单方面咀嚼的习惯。同时用两边咀嚼的人很少。大多数人交替咀嚼和交替咀嚼，也叫双侧咀嚼。但是有些人习惯只用一侧咀嚼，会导致很多不良后果，会引起颞下颌关节疾病，不适用的一侧无论怎么用力，保持清洁度都会很差所以正畸医*看到两侧清洁度相差甚远，就会像侦探一样判断你是单侧咀嚼习惯。不管你有多不习惯用另一面，都要强迫自己，训练自己用无用的一面去咀嚼。
三、平时应该避免的食物
1、应尽量避免粘性食物，如麦芽糖、年糕、糯米制品、口香糖、糯米制品、太妃糖等。这将导致器具和校正线向上翘起并移位。
2、食物要禁忌，如甘蔗、排骨、螃蟹、冰棍、排骨、鸡腿、牛肉干、带核带壳的零食等。因为吃这种食物一定要费很大的力气才能咬或嚼，这样会使器具的咬口松动而使钢丝的咬口变形，从而会影响牙齿的运动。
3、尽量不要喝含糖量高的饮料，如可乐、雪碧、果汁等。
4、尽量避免含糖量高的食物，如糖果、饼干等常见零食。为了避免蛀牙，正畸治疗时最好少吃。如果你真的忍不住吃东西，你必须马上刷牙。
综上所述，是带牙套需要的注意事项。希望对大家有所帮助。
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