牙是斜的如何矫正，牙齿松动怎么处理四种固齿方法介绍给你

牙齿松动怎么处理四种固齿方法介绍给你

　　牙齿是我们人体非常重要的一个组成部分，如果牙齿好的话，胃口就会变得好了。但是如果牙齿出现了松动，那么就会给我们的*活造成非常大的困扰，许多人都不知道到底是什么原因引起的牙齿松动，而且也不知道牙齿松动之后应该怎么办才好。出现牙齿松动除了年纪大的原因之外，也有可能是因为肾精不足所导致的。

　　1、叩齿

　　我们可以每天进行叩齿，这也是一个巩固自己牙齿的小诀窍。而且这种方法非常的简单随时随地都能够做，我们只需要轻轻的闭上嘴，把上下排的牙齿相互轻轻的叩击几次，注意力度不要太大也不要太小，要适中，这样一段时间之后，能够有效的增强自己牙齿的坚固性，而且不容易松动和脱落。

　　2、细嚼慢咽

　　在吃饭的时候，我们通过细嚼慢咽也能够起到很好的养护肾经和保护牙齿的效果。在吃东西的时候只有细嚼慢咽，才能够让食物里面的养分和唾液充分的混合被人体所吸收。

　　3、牙龈*方法

　　我们可以用自己的食指给自己的牙龈做一些*，这样不仅仅能够促使牙龈组织的血液循环，还能够有效的减少自身疾病的发*。从牙根向着牙冠做上下和沿着牙龈水平做前后方向的按揉，一次*上下、左右的内外侧牙齿，只有*三到四分钟分钟就可以了。

　　4、转舌法

　　用舌头顶在自己的口腔里面和牙齿外部的牙龈部位，然后进行上下左右反复的来回运动使用这种方法，不仅仅能够防止老年性的口腔黏膜病，同时也能够*津液分泌，要注意自己的脾胃健康。

　　牙齿是非常重要的所以在平常的*活当中，我们一定要保护好自己的牙齿。在无聊的时候可以通过一些牙齿保健的方法来加固自己的牙齿，防止牙齿出现松动或者是脱落的现象，如果牙齿出现了一些疾病那么就应该及时的去正规的口腔医院进行检查治疗。