如何把自己的牙齿变白
可以做冷光美白牙齿。
一、冷光美白牙齿适应症：
1、适用于多数未知诱因，引发的齿面黑黄色。
2、外源性色素粘染内源性色素沉着。
3、先天性色泽不均等
二、冷光美白牙齿不适情况：
1、死髓牙漂白治疗后褪色很快，不是冷光美白的适应症.
2、美白剂对填充体和烤瓷冠没有任何作用，因此做过烤瓷牙的人也不宜做冷光美白.
3、伴有釉质发育不良的重度的四环素牙、氟斑牙、或者其他因素引起的变色牙，可能会引起患者较大的不适感，也不宜做冷光美白.
4、年龄在16岁以下人士、孕妇与严重的牙周病患者将不适合冷光美白。
三、冷光美白牙齿的特点：
1、效果显著，只要有专业的牙医师进行操作，它的美白效果是比传统方法更快、更显著。
2、更快速，只要30分钟就可以让你拥有美丽的牙齿，就是利用特殊的冷光作用在冷光美白剂上，起到美白效果。
3、安全性高，它是使用物理还原原理，在美白牙齿后不会对牙齿或口腔组织造成伤害，也不会伤害任何口腔组织。
冷光美白后24小时内，牙齿很容易再染上有色物质，必须避免饮用茶、咖啡、可乐、红酒、莓果类饮料、有色牙膏、漱口水等及食用深色食物，同时要避免吸烟。
综上所述，冷光美白牙齿是在牙齿上涂抹漂白剂，通过特殊的冷光照射就可以使牙齿变得洁白，并不会对健康的牙齿造成损伤和伤害。在治疗期间应该清淡饮食，可以多吃一些柔软易消化的半流质食物。
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