34岁矫正牙齿需要两年到三年的时间，具体时间还需要根据牙齿排列不整齐的轻重程度来做决定。如果牙齿排列不整齐比较严重，有可能会增加矫正的时间，多数在三年以上牙齿才可以恢复正常，对于排列不整齐比较轻微的恢复起来是比较快的，大多数是在一年到两年以后就可以恢复正常。目前牙齿矫正器主要*括钢丝牙套和隐形牙套两种。牙齿矫正期间还应该做好口腔卫*工作，尽量不要私自的摘除，以免影响矫正效果。
1、注意饮食：佩戴矫正器之后在吃东西方面，肯定会有一些不适应。有些人会觉得牙齿酸软，不敢咬东西，而且刷牙的时候也有点酸痛，这个其实是正常的。如果这情况比较严重，可以吃半流食或者远烂的食物，比如稀粥、面条，等到这些症状缓解之后就可以正常饮食。不过有些食物在矫正期间还是要尽量避免的，比如骨头、坚果、大块肉类等；不可以直接啃苹果、啃玉米，否则就有可能会导致矫正效果。吃水果、肉类最好切成小块再放进嘴巴里面，这样可以避免影响牙齿矫正。
2、注意口腔卫*：佩戴矫正器之后的口腔卫*是很重要的，因为吃东西的时候矫正器会嵌有很多食物残渣，如果不及时清洁就有可能会导致蛀牙，所以一定要认真刷牙，每次吃完东西都要漱口；平时最好不要吃零食或者黏腻的食物。使用冲牙器和牙线是很有必要了，否则就有可能在牙齿矫正期间发*蛀牙。
3、按时复诊：矫正牙齿期间，一定要按照医*的吩咐定期回医院复诊，这个是很重要的。因为医*要根据牙齿矫正的情况，对矫正器进行调整。如果在矫正期间，发现矫正器变形脱落或者对嘴唇有*，应该及时回医院治疗。
4、佩戴保持器：矫正牙齿不是去掉矫正器就可以结束的，为了让牙齿排列稳定，在矫正疗程结束后还要佩戴保持乨段时间。如果不戴保持器，牙齿的位置就有可能恢复原样，这样就影响矫正效果，所以一定要积极配合医*佩戴保持器。
综上所述，34岁矫正的时间在临床上是需要根据每个人的体质以及牙齿的情况来分析的，正常情况下牙齿进行矫正的时间，大约在两年左右。但是由于每个人的牙齿拥挤程度以及牙齿的咬合排列关系有所不同，所以正畸治疗的过程也会有所不同，对于比较简单的龅牙矫正时间可能会短一些，对于龅牙难度比较大的时间可能会长一些，同时戴保持器的时间也不相同。
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