带牙套多久可以整齐，带牙套几天后才可以正常咀嚼

　　戴牙套后，由于牙套的矫正力，佩戴者牙齿可出现酸痛、无力等不适感，进而影响正常咀嚼。戴牙套几天后才可以正常咀嚼，需要根据具体情况进行分析，一般戴牙套后3-5天就可以正常咀嚼进食，但也有佩戴者所需时间更长，但一般不会超过1-2周。

　　在戴牙套后，牙齿与牙套需要一定时间进行适应。初期牙齿会出现酸软无力、疼痛、咬合困难的症状，但经过3-5天的适应后，上述症状可逐渐消失，从而恢复正常饮食。但部分佩戴者较为敏感，恢复正常咀嚼功能所需要的时间较正常人要长，但大多不会超过1-2周。此时患者需要在短时间内适当减少进食，避免由于过度咀嚼加重不适感。另外，建议在恢复正常咀嚼功能的初期，以流食或者半流质饮食为主，在过渡一段时间没有不适感后，再恢复正常饮食。

　　此外，戴牙套期间，佩戴者需要避免进食坚硬以及黏度过高的食物，防止矫正器松动或脱落。同时戴牙套后，患者需要注重口腔卫*，由于牙菌斑以及食物残渣更容易附着在牙齿及其周围组织，清洁难度增加，如果长期清理不及时或不彻底，积聚的牙菌斑会形成牙结石，引起牙龈炎、牙周炎等情况，致使牙龈红肿、出血，严重的可能会使牙龈萎缩，从而导致牙套松动，影响正畸效果。