1、积极纠正*后倾。坚持每天侧卧、仰卧、跪起2-3次，每次半小时，让*有一次前倾前屈的机会。在月经期每天也应俯卧一次，因这是*稍软，有利帮助前倾。若*后位较严重，应常做跪姿的膝胸卧位，即跪时与地平垂直，腰要向下塌，而不可向上弓，每次15分钟左右。
2、同房*时女方臀下垫一适当厚度的软垫或小枕头，使臀部垫高，让射入的*向*后穹隆处集中，并继续抬高臀部卧床20-30分钟，同时*后女方在半小时内不解小便，以免*外流，让宫颈口与*充分接触，从而增加*进入*腔的概率。
3、同房是采取男后位女方跪趴式的姿势进行*，也有利于射入*的*在穹隆处储留。
*后位如何受孕?
1、*后臀部抬高：*时或*后在女方臀部垫置枕头，使女方呈头低臀高位，这样，可使*积聚于后穹窿，使*颈浸泡在*池中，有利于受孕。
2、*后俯卧或*时采取背后跪式：使*向*前穹窿部积聚，可使上翘的*颈容易浸泡在*中。
3、*圆韧带缩短术或*悬吊术：此类手术效果不肯定，数年后又可复发，目前多不主张使用此方法。
4、宫托纠正法：个别妇女可先用手法复位成*前位，然后短期内放置一个*托，可起到暂时的纠正作用。
*后位受孕姿势是怎样的?
1、采用俯卧的姿势保持臀部较高的位置(如：后入式)能提高*后位受孕的机会。
2、夫妻在性*活以后，女方立即改变睡眠姿势，作俯卧姿势睡半小时，这样可以使*流向*前穹窿处。
3、在性*活时及性*活后的一段时间，将女方臀部垫高，使*向穹窿处集中，使*颈被*浸泡而受孕。不要马上就坐起来，更不能马上去洗手间。还有一个既锻炼身体又减肥的方法，多做些弯腰擦地的活，注意腿不要弯。这样多少缓解*后位。
预防*后位的方法：
平时应注意体育锻炼，特别是通过锻炼增强骨盆腔内各对韧带和盆底肌肉的张力，尽量不使它松弛。同时，还应养成良好的排大小便的习惯，不使膀胱过度充盈，不因习惯性便秘而经常增加腹压。避免患慢性支气管炎时，导致咳嗽时向下用力，睡眠时最好采取侧卧位，避免*因重力原因倒向后方。
人*瘤病毒(HPV)感染相当常见，而人们对于 HPV 相关知识存在困惑，如：哪些人可能感染 HPV?是如何传播的?能治愈吗?HPV 疫苗安全有效吗?美国安德森癌症中心的医学专家认为有几种 HPV 类型与宫颈癌相关，中心的 Sturgis 教授近期发表了一项十大误区的文章，警示人们知道下面事实可以预防很多 HPV 相关的肿瘤。
误区一：只有女性会感染 HPV
事实：HPV 在男性和女性中都很常见，人一*中感染 HPV 的概率是 80％。
误区二：HPV 感染者会有相应的症状
事实：大部分 HPV 感染者不知道自己感染了 HPV，也没有相应症状和其他健康问题。90％ HPV 感染者在两年内可以自行消退。不能消退患者则会出现相应的健康问题，如*殖器疣和几种相关类型的癌，*括宫颈癌、直肠癌、*癌和口咽癌。
误区三：感染 HPV 者一定有性*活
事实：HPV 通过密切的皮肤接触传播。然而大部分的情况下通过性传播，即使没有性*活的人同样可以感染。使用避孕套有助于防止感染，但并不能完全免于病毒的侵害，因为避孕套有时并不能遮住所有*殖器皮肤。
误区四：HPV 感染可以治愈
事实：对 HPV 病毒尚未有治疗方法，但 HPV 相关的健康问题有治疗方法，如癌前病变和*殖器疣的处理。
误区五：HPV 感染者不能妊娠
事实：在大多数 HPV 感染者中，HPV 感染并不影响女性妊娠。如果一个女性妊娠合并 HPV 感染，她可能会出现*殖器疣或者宫颈细胞改变。常规筛查发现了这些问题，需要在医*的指导下进行治疗。接种 HPV 疫苗后妊娠是安全的，疫苗并不会影响胎儿发育。
误区六：HPV 疫苗可以保护你一*
事实：目前数据显示，疫苗在 10 年内是有效的，部分医*认为有效时间可能更长或更短。
误区七：HPV 疫苗始终如初
事实：美国 FDA 批准的三种 HPV 疫苗有显著差异。医*会决定适合的最佳疫苗。
Cervarix(HPV2)和 Gardasil(HPV4)预防大部分常见的 HPV 类型及宫颈癌、外阴癌、*癌、*癌和口咽癌。Gardasil 可以保护 HPV 感染引起的*殖器疣。这 2 种疫苗可保护 70％ 女性免予罹患宫颈癌。
最新疫苗 Gardasil9(HPV9)可以保护机体免疫 9 种 HPV 类型，其中有 5 种是其他疫苗不起作用的，同时 HPV?9 保护 90％ 女性免予罹患宫颈癌。
误区八：HPV 疫苗会导致性成熟
事实：没有研究表明 HPV 疫苗可以增加性成熟。与未注射者相比，注射 HPV 疫苗的男性和女性未出现性早熟。
误区九：HPV 疫苗可能会引起的不良反应
事实：HPV 疫苗是安全的药物，但是它和其他的疫苗或药物一样，可能会引起轻微的不良反应，最常见的症状是手臂注射处疼痛或发红。
误区十：注射过 HPV 疫苗可以不进行巴氏试验
事实：不是的。一种疫苗并不能预防所有可致宫颈癌的 HPV 类型。21～29 岁接种过疫苗的女性仍应每三年进行一次巴氏试验。除了进行巴氏试验，30～64 岁的女性每五年也应进行 HPV 检测，检测出相关高危?HPV 感染并行进一步的筛查。65 岁及以上的女性应根据个体情况进行筛查。
Ramondetta 教授表示：HPV 疫苗可以保护机体免于受到引起肿瘤的高风险类型的 HPV 的感染，11～12 岁的男性和女性应该接种疫苗，因为这是机体免疫系统对疫苗的反应的最佳时期。但是女性到 26 岁和男性到 21 岁也可以接种疫苗。
健康的疫苗可以预防癌症，此时不接种，更待何时。
