说起做“试管婴儿”，很多人都认为女方好好准备就行了，男方无非到时候去“撸”一把，取出*来就行了。如果您真把这个过程想的这么简单，那就大错特错了。确实，做试管时女方到医院就诊的次数远远多于男方。而男方呢？貌似建完档案后就只等着女方取卵那一天了。其实，在这一两个月等待女方治疗的时间里男同胞们并不是无事可做，也需要好好准备。
做“试管婴儿”就像准备高考一样，功夫要用在平时，考试的时候才能稳定发挥。在准备做“试管婴儿”前几个月，男方就应当开始健康的*活方式：戒烟、戒酒，保持*活规律，每天保证充足的睡眠、避免熬夜，避免久坐。同时也要避免工作过于劳累、压力过大、精神紧张等情况的出现。平时注意身体锻炼，增强体质，并根据季节、天气情况适当增减衣服，以免出现感冒、发烧等*病的情况。如果感冒了，可以多喝水、注意休息、适当补充维*素。如果发烧了，要去医院明确发烧的原因并根据病因进行治疗，不要自己抓来一大把药，也不知道能不能吃，吃完之后就去找医*问“影响不影响做试管”。此外，还应尽量避免在此期间做辐射性的检查，比如胸片、CT等。
除了要养成良好的*活习惯以外，饮食也是重要的环节，吃好了对身体有好处，如若吃不对，则有可能会给男性带来“反作用”。其中，最核心的内容就是营养均衡，可以适当补充一些维*素和微量元素，比如豆类食品、瘦肉、鱼类和蔬菜等食物，保证必要的蛋白质、维*素和微量元素的平衡。多吃些水果，还可适量食用坚果类食物。但是要避免大补一些所谓可以“壮阳”的动物睾丸及*殖器。也不要认为海参、鲍鱼是好东西，就每天一个海参、鲍鱼进行“大补”，这样吃并没有很大的益处。
对于那些平时*质量不是很好的患者来说，可以咨询男科医*，必要时开具改善*质量的药物，但是一定要按医嘱服用。有的患者不按医嘱要求，自行改变服药的频率和每次的剂量，结果往往达不到治疗的效果甚至可能影响身体健康。此外，还有些男同胞在妻子进入治疗周期后，一直禁欲，直到医院通知男方排精的时候才排精，这样也是不好的。*在体内存留时间过长或过短均会影响*的质量。在等待期间，可以有规律的*排精，这样有利于保持*质量。而且，对于那些平时自己不会*的患者来说，提前练习*取精，可以降低取卵当日临时因过度紧张而导致取精失败的风险。取精的时候禁欲时间最好是在2-7天，在不超过7天的时间内可以尽量久一点。
到了取卵日，在女方取出卵子后男方就可以开始*采集*。用清水洗净双手、*和外阴后，用干净的纸巾或毛巾擦干。有的男同胞在这一天特别紧张，导致取精当天*无法勃起，这时候一定要放松心情，如果确实勃起困难可以找医*开具万艾可帮助*勃起。如果*勃起后*取精困难，也请及时告诉医*，以便尽快安排其他方式取精。
