受环境污染、疾病和心理压力等因素的影响，全球不孕不育人口明显增多。据《中国不孕不育现状调研报告》显示：全球每十对夫妇就有一对面临不孕推迟、不孕不育的问题，比率呈现出上升趋势，很多不孕不育家庭开始尝试做试管婴儿。在试管婴儿治疗过程中，女性是最关键的一方，为保证*率及试管婴儿治疗的顺利进行，在做试管婴儿前补充哪些营养就很关键了。
做试管婴儿前需要补充哪些营养？
1、合理饮食达到标准体重
准备做试管婴儿的女性首选要达到标准体重。标准体重的计算方法：用身高（厘米）- 110，所得的差即为标准体重（以千克为单位），例如一个女性的身高是165，那么标准体重就是165-110=55（千克），如果你的体重超常，如偏瘦或偏胖，都会使怀孕的机会大大降低。所以，体重超常的妇女需要在做试管婴儿前开始有计划地通过合理饮食和进行适量的体育锻炼，以达到或接近标准体重。
2、每天保证充足的食物热量
女性一般每天需要2200千卡，最好再加上400千卡，以供给性*活的消耗，同时为受孕积蓄一部分能量，这样才能使精强卵壮，为受孕和优*创造必要条件。
3、多吃优质蛋白的食物
每天保证摄取足够的优质蛋白质食物比如豆类、花*、肉类、乳类、蛋类、鱼虾类，以保证受精卵的正常发育。
4、保证脂肪充足
脂肪是机体热能的主要来源，其所含必需脂肪酸是构成机体细胞组织不可缺少的物质，增加优质脂肪的摄入对怀孕有益。
5、充足的无机盐和微量元素
如钙质、铁、锌、铜等，是构成骨骼、制造血液、提高智力的重要营养物质，可以维持体内代谢的平衡。
6、同时保持适量的维*素
维*素能够有助于卵子的发育与成长，但是过量的维*素也会对身体有害，因此建议多从食物中摄取维*素，多吃新鲜的瓜果蔬菜，慎重补充维*素制剂。
做试管婴儿前应补充充足的钙！
女性从准备怀孕的时候起，如果发现自己缺钙，最好能每天摄取600毫克的钙并停止减肥。这是因为，女性身体脂肪量的突然增加或减少，都是破坏激素平衡的重要因素。
例如，女性脂肪量如果降低到18%以下，身体雌性激素的分泌量就会减少。这不仅会导致女性月经不调，还会使骨密度降低。骨密度低下的女性，在怀孕期间或哺乳期，易引起头发脱离、牙齿变脆，也是女性闭经后易患骨质疏松症的原因。
因此，女性准备怀孕的时候就要开始补钙是非常有益的。
人体所需的钙每天800毫克左右，除了从食物中摄取外，还需要每天额外补充200-300毫克的钙剂。准妈妈补钙最迟不要超过怀孕20周，因为这个阶段是胎儿骨骼形成，发育最旺盛的时期。
试管婴儿前应在饮食中适当选择一些富含有钙的食物，其中酸奶、鲜奶及奶制品是钙的最佳来源，不但含量丰富，而且吸收率高。小鱼、虾米、虾皮、脆骨、豆类及豆制品和蛋黄也是钙的良好来源。
一般膳食中的钙，只有40%-60%被吸收，要尽量避免含有草酸高的食物，否则会使大部分的钙不能被人体吸收而随粪便排出。
