经历了术前检查、促排、取卵、胚胎培养，耗时大约2-3个月，终于迎来了曙光，马上就要到移植的这天了，相信所有的女性朋友都会有那种期盼、紧张的心情。一方面期盼胚胎能顺利着床，另一方面又紧张，这段时间*活上要怎么做才能*，那么，移植后需要注意些什么呢？跟着小编一起来看一下吧！
胚胎移植后需要注意的事项
1、移植后从到家开始卧床48小时，除了上洗手间，可以平卧、侧卧，但是不要起床，可以斜靠在床上，角度小于45度角，起床时，不要立即坐起，先侧身，用手撑着床慢慢起来。48小时以内不要淋雨，避免用力的运动、慢跑或者骑自行车，可以慢走，不要提重物。
2、移植后需要补充蛋白质高且消化食物，新鲜胚胎移植后会有腹水，如果发现腹水，胸水，多喝鱼汤、冬瓜汤、西瓜汁具有利尿作用，同时可以吃鸡蛋、肉类还有蛋白质高的食物。
3、由于活动时间大大减少，因此肠道的蠕动也会大大减少，这样很容易引起便秘等现象。大便干燥会导致腹部收缩用力，不利于胚胎着床。这时可以吃一些易消化的食物。
4、移植后女性要保持充足的、有质量的睡眠。
5、移植后女性要保持一个平和的心态，切莫*气或者情绪不稳定。
移植后的饮食需要注意哪些
1、株洲市中心医院试管婴儿中心专家建议多吃清淡、易消化、避免油腻、辛辣*及过咸的食物。肉、蛋、奶、米、面、蔬菜、水果合理搭配。
高蛋白的食物有：鸡、鸭、鱼、肉、蛋、豆制品，配合淀粉类的米、面，有助于蛋白的吸收。新鲜的水果蔬菜含有丰富的维*素，有利于增强抵抗力，减少腹水的产*。少食含油多的食物，少吃含盐多的食物，饭菜不要做的过咸过油。
2、有些食物具有药物作用，如有收缩*作用的，像山楂，花椒，桂圆等不适宜多食。
移植后日常行动应该注意哪些
经研究发现，移植后从事中等量的劳动有利于胚胎种植，提高妊娠率和活产率。
1、但是由于促排卵过程中，卵巢体积增大，重量增加，不建议运动量过大或进行旋转运动，以防卵巢扭转。
2、实际上，移植后几乎没有人进行大运动量的活动，所以患者散步或进行中运动量。
3、同时转移注意力，不必一味地沉浸在是否能怀孕的担忧中，使身心得到充分的放松，从而有助提高试管婴儿的*率。
