样吃维*素C美白效果最好。
维*素C美白的正确食用方法:**服用两次:**由于维*素C是水溶性的，通常在3-4小时内通过尿液排出。因此，建议每3-4小时补充一次，以保证体内维*素C的水平，提高吸收效率。2.饭后:最好是在早餐或午餐后服用。维*素C产品，尤其是从天然水果中提取的产品，应该在饭后服用，维*素C片能美白吗?我应该怎么服用。
食用维*素C可以美白，色素C本身是一种抗氧化剂，可以减少色素，抑制黑色素的形成。维*素C有用量要求，但过量对身体有害，因为维*素C呈酸性，在体内容易形成结石，存在。
关于“维*素c美白的最佳食用时间”的含量。
(1)口服维*素C美白，什么时候最有效?
什么时候口服维*素C美白最有效?答案是:夜间由于维*素C的特性不稳定，不仅容易氧化，而且对光也很敏感。另外，晚上吃东西美白效果更好。(2)【养*】维*素C多，C越美——真的不吹牛!俗话说:“一白遮三丑，一黑毁万恶。”
怎样吃维*素C美白效果最好?1.饭后1-2小时进食。维*素C不能空腹服用，不要用茶水服用，饭后服用效果最好，长期坚持很难想都不要。
(3)不明白的问，2块钱的维*素C片，到底能美白痘印吗?！
前段时间有消息称维*素C可以对抗流感，谣言已被驱散。但维*素C对皮肤有抗衰老和美白的功效，有益于身体健康。
(4)美白必需维*素C，你真的吃对了吗?
每天吃维*素C，吃水果蔬菜，泡柠檬水，*一个含有维*素C的面膜，但过了一段时间，发现自己没有变白，感冒了还是感冒了，吃了，。
(5)维*素C美白大家都知道，但你真的知道怎么吃吗?
1.维*素C美白大家都知道，但是怎么吃美白效果最好呢?1、每天要吃3-4次，因为维*素C是一种水溶性维*素，一般来说，3-4小时就会随体液排出体外。
