竹笋的功效和功能是什么。
2、排便排便。竹笋是一种寒性食材，人们食用竹笋，可以降低人体肠道的压力，起到降低大便粘稠度的作用，所以对于大便不灵和便秘等疾病都有治疗的效果。3.增强免疫力。竹笋中植物蛋白、维*素和微量元素的含量很高。竹笋的营养价值是什么?
健脾化痰止咳，增强免疫力，通便通肠。
关于竹笋的功效和功能。
(1)竹笋的功效和作用，竹笋怎么吃。
01竹笋开胃消化的功效和作用竹笋中含有一种含氮物质，这种物质会散发出香味，可以很好的改善人们的食欲，同时竹笋中的膳食纤维。你喜欢竹笋吗?竹笋的功效和功能。
开胃健脾:竹笋中含有一种白色的含氮物质，构成了竹笋特有的香味，具有开胃、助消化、增进食欲的作用，可用于治疗消化不良、胃脘病、胸膈宽、通便。
竹笋甘寒通理，其中所含植物纤维能增加肠道水分潴留，促进胃肠蠕动，降低肠压，降低大便黏度，使大便软排，用于治疗便秘，预防肠癌，开膈祛痰。
竹笋具有低糖低脂的特点，富含植物纤维，能减少体内多余脂肪，化痰化瘀，治疗高血压、高脂血症、高血糖，对消化道癌、乳腺癌有一定的预防作用，增强机体免疫力:竹笋中植物蛋白、维*素和微量元素的含量非常高，有助于增强机体的免疫功能，提高防病和抗病能力。化痰止咳对咽喉有良好的保湿和理疗作用，有利于局部炎症的愈合，并能缓解局部瘙痒，从而阻断咳嗽反射。
(3)竹笋的疗效、作用及禁忌。
竹笋属寒性食物，有清热之功效，竹笋也有利于解闷热的状态。竹笋的具体功能和作用是什么?1.要有食欲。
(4)妇女吃竹笋的利弊。
这竹笋是挣来的!强健的肌腱，健康的骨骼，通便剂…它还有助于降低血压!
*菜是春天的应季蔬菜，也是五脏皆宜的食物。《药典》记载其具有“益五脏，通经络，开胸膈”的疗效。
春季食用莴苣的好处。
增强肌肉和骨骼。
