吃什么对胃最有效。
1、养胃的食物很多，汽水和粥、西红柿、南瓜，平时要注意清淡饮食。2、加苏打糯米粥，糯米粥确实很养胃，但是米饭偏酸，煮粥的时候加一些苏打，这样煮出来的粥不仅米粒变软，有利于消化。3、西红柿西红柿的酸味由柠檬酸、苹果酸、琥珀酸等有机酸组成，具有消除胃部不适、缓解胃痛和胃炎的作用。什么食物能养好胃?——问搜狗。
为你推荐的胃食:米饭，又称米饭，补气，健脾胃，消腻解渴，泻痢。性平，味甜。入脾、入胃经。胃不好的人应该经常煮粥。玉米，也叫玉米，
关于“什么是对胃最好的食物”
什么食物胃不好吃，十种最养胃的食物。
最滋补的食物南瓜:南瓜所含的果胶可以保护胃肠道黏膜免受粗粝食物的*，促进溃疡表面的愈合，适合有胃病的患者。玉米:有补气之功效。(2)养胃的秘密:哪种食物最养胃。
养成良好的*活习惯:少吃多餐，每餐只吃七份。早上吃得好，中午吃得饱，晚上吃得少。避免暴饮暴食。改变你的饮食习惯:有规律地吃饭，坐着而不是站着或蹲着。不吃辛辣、油炸、熏烤等食物，不吃太酸、太冷等*性食物，不喝酒，少喝茶、咖啡等。多吃蔬菜和粗纤维食物，如芹菜、香菇等。主动饮食与推拿保健:羊肉、狗肉等温热食物有养胃作用，适合胃寒病。
大蒜消毒可以帮助消炎，建议多吃。
此外，枸杞、银耳、红枣、核桃也可作为小吃或菜肴。饭后、睡觉前，可以用热手以肚脐为中心顺时针揉捏64次。搓完热手*小腹。
最好吃的食物是什么?规律饮食对健康有什么好处。
我们经常吃这些食物使你的胃更健康。
胃是我们人体的重要器官之一，把胃养好是非常重要的，如果胃不好，很多美味的食物都无法享用，甚至引起胃病，那么如何有效地滋养胃呢?我吃什么可以保护我的胃?
常见的胃食物:
1.苹果。
苹果是最常说的，也是世界四大水果之冠，因为苹果中含有铜、碘、锰、锌、钾等元素，具有健脾益气和胃、*津润燥的功效。
2.龙眼。
龙眼，又名龙眼，与荔枝都是润热食品，但不同的是，龙眼可以入药，具有益气血、健脾胃、健肌等功效，也是美容、延年益寿的佳品。
