什么样的情况是产后受风(受风了怎么补救)

产后 100 天是自然恢复期，俗称 “月子期”。产后妇女的保健非常重要，如果保健不当，就有可能*病，患上月子病。

风月其实就是民间所说的 “产后风湿”。一般是由于体质虚弱，风寒湿邪入体，肌肉、关节等部位受伤，病邪长期滞留体内，导致肌肉、关节受累，易产*疼痛。早期表现为怕风，怕冷，全身肌肉、关节酸痛，伴有头晕、疼痛、眼眶疼痛、眼干、流泪等症状。

薏米煮粥祛寒湿 薏米在中医上是一种很好的祛寒湿的方法，可以起到去除体内湿气的作用，红豆也是非常不错的，祛湿效果也比较好。薏米和红豆放在一起煮粥，可以利尿祛湿，是产后月子里很好的祛湿粥。

淮山祛寒湿汤还可以将红豆、淮山、茯苓、党参等放入汤锅中煲汤，也可以煮成粥，利尿效果非常强大，如果人体存在水肿的情况，多喝一些这样的汤或者粥，是完全能够起到改善的。这种汤有利尿作用，尿多的人忌吃这种粥或汤。

艾叶在月经期间，如果感染了风寒，需要等身体恢复一段时间，恶露排出后，用晒干的艾叶煮水，水开后倒入艾叶草，用艾草水蒸脚或烤热身体，可以活血化瘀、驱寒。

刮痧月子病的寒气也可以通过刮痧排出，刮痧可以祛除体内的寒气。通过舒经活络、活血化瘀，可以将体内的寒气逼出体外。同时，还可以配合中药、内服中药驱除寒气。

满月发汗也能帮助驱除体内寒气。

瑶浴中的天然植物瑶浴有利于产妇驱除体内的风、寒、湿，可以减少产后风湿等疾病的发*。虽然受风后可以想办法补救，但还是要注意保暖，尤其是头部要保暖。不要受冷风*，平时也不要沾冷水。此外，月经期间应保持良好的心情。情绪抑郁，易引起肝气郁结，导致气血不畅，气血郁结则易失养，不慎风邪可入侵。