1岁半宝宝靠奶粉充饥,对美食毫无兴趣
柯女士的宝宝一岁半了,可每天还是以奶粉为主很少吃饭和菜,对美食毫无兴趣。
家人每天单独给宝宝煮面条或做辅食,可宝宝每次都是尝几口就不吃了。宝宝如今长大了每天消耗的能量增多,奶粉虽能一时充饥可坚持不了多久就会饿。
宝宝每顿都很能喝,导致家中的奶粉开销直线上升,不过这不是柯女士关心的事情,她主要担心宝宝身体发育受到影响。
爱吃饭和不爱吃饭的宝宝对比很“扎心”
宝宝爱吃饭让人看了就很开心,别人家的宝宝可以抱着大骨棒啃,自己家的宝宝连肉味儿都不愿闻。
每当家长去母婴店询问情况时,店员都会说宝宝缺锌或者其他营养元素,可家长买了一堆营养品回家后,却发现根本解决不了什么问题。缺乏微量元素并不是宝宝不爱吃饭的主要原因,宝宝不爱吃饭也是因为家长忽略了*活中很多细节问题。
宝宝不爱吃饭,家长自查以下问题
当孩子不爱吃饭,家长不必着急给他补充各种微量元素,而是从*活中的习惯和饮食细节调整起来。
★ 吃饭过程不够专注
大部分家长为了哄孩子安静吃饭,会将电视或手机打开播放动画片,孩子的身体坐在那不动但他的心早已被动画片吸引去了。
宝宝吃饭时精神不够专注吃什么都觉得食之无味,大人机械性地往宝宝口中塞饭,宝宝糊里糊涂地连饥饱都不知道,成为习惯后宝宝对吃饭一点都不上心养成边吃边玩的坏习惯。
★ 宝宝的饮食结构不合理
一岁之前的宝宝饮食结构以奶粉为主,一岁之后辅食和饭菜比例逐渐增加,到了两岁之后是以饭为主的。
柯女士的宝宝不爱吃饭主要因素是他对奶粉过于依赖,当宝宝不停喝奶粉充饥自然吃不下去辅食。
★ 宝宝辅食过于单调
宝宝辅食不只有米糊和面条等简单且乏味的食材,宝宝也会有自己的口味偏好。同一种食材吃多了会觉得很腻,从而产*厌食或抗拒吃饭的情况
★ 宝宝总是在“被动吃饭”
研究表明:宝宝自主进食的过程,注意力十分集中且食欲比家长喂饭时高很多。
导致宝宝不爱吃饭的另一重要原因,是家长“超期”的喂饭行为。宝宝刚开始吃辅食需要家长用勺子喂,实际上宝宝8个月左右就可以自己抓食物吃,一岁之后就可以自己用勺子了。
培养出爱吃饭的娃,家长注意几件事
自主进食的宝宝并不可怜反而有很多收获,家长除了改正这一行为之外,还要注意以下几件事。
首先,宝宝的辅食不仅需要食材丰富,还需要一些可爱且独特的造型,这样能吸引宝宝的注意力让他食欲大增。
其次,在准备吃主食的前一个小时内,不要让宝宝吃水果和零食等“占肚子”,当宝宝没有饥饿感时再香的饭菜也没有食欲。
最后,培养宝宝用餐好习惯,吃饭一定要在固定的饭桌上,而不是家长就在后面喂。吃饭过程中停下所有娱乐活动,关掉家中电视放下手机大人和孩子一起专心吃完这顿饭。