一、想*后位受孕快应注意同房*
当*处于后位时,宫颈处于向前向上的状态,宫颈口不易浸泡*,受孕机会明显减少。为了帮助*更好地浸泡*颈,便于*和卵子结合,夫妻同房时可以交换*。最好跪在他们背后,以便将*射向更靠近*颈的*前穹窿,尽量为*进入*创造条件。
当然,正常**也是可以的。*后,在女方臀部下垫一个适当厚度的垫子或小枕头,使臀部抬高,使注射的*集中在*后穹窿,继续抬高臀部在床上停留20-30分钟,使*进入。
在注意:,女人在*后半小时内不应排尿,以免*外流。不要过快的清洗自己的*,为*停留创造时间,让*颈与*充分接触,从而增加*进入宫腔的概率。
二、想*后位受孕快应积极纠正*后位
三、运动方法
女性要坚持侧卧、仰卧、跪姿,每天2-3次,每次半小时,让*有机会前倾、前弯。月经期也要每天俯卧一次,因为这是略软的*,有助于身体前倾。如果*后位严重,应始终以膝胸位下跪,即下跪时与地平面垂直,腰部要向下塌陷,但不能向上弓,每次15分钟左右。
以下都是有利于改善*后位的运动。女性朋友可以自由选择,自由组合练习:
四、俯卧位运动
两上肢轮流抬直背;同时抬起双下肢。
五、手膝位(手膝着地)运动
下肢轮流伸直,向各个方向运动;肘部和胸部向前向下弯曲;同时抬起右上肢和左下肢,同时抬起左上肢和右下肢;抬起你的脚趾,伸直你的膝盖,抬起你的臀部。
六、肘膝位(肘膝着地)运动
胸部向前下弓;下肢轮流向后向上伸直;膝盖依次向前向后爬行;抬起你的脚趾,伸直你的膝盖,抬起你的臀部。
七、手足位(手足着地)运动
坐脚跟后,再还原;下肢依次向前弯曲。
八、跪位运动
跪下,直立,向前和向下弯曲,手臂抬起,手臂仍然伸直,双手放在地上。