1、 茭白是一种水*蔬菜，肉质*，一般可以*吃。
2、 *茭白口感清爽，汁液丰富，*津止渴。同时茭白含有丰富的膳食纤维，*吃可以更好的被肠道吸收，从而促进肠道蠕动，达到排便的目的。
3、 而且茭白还含有碳水化合物、蛋白质、脂肪等物质。*吃可以补充身体的营养，最终可以增强体质。
4、 另外，如果出现腹泻、腹痛等症状，不宜*吃茭白，尽量炒熟后再吃。
1、 茭白是一种水*蔬菜，肉质*，一般可以*吃。
2、 *茭白口感清爽，汁液丰富，*津止渴。同时茭白含有丰富的膳食纤维，*吃可以更好的被肠道吸收，从而促进肠道蠕动，达到排便的目的。
3、 而且茭白还含有碳水化合物、蛋白质、脂肪等物质。*吃可以补充身体的营养，最终可以增强体质。
4、 另外，如果出现腹泻、腹痛等症状，不宜*吃茭白，尽量炒熟后再吃。
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2、 *茭白口感清爽，汁液丰富，*津止渴。同时茭白含有丰富的膳食纤维，*吃可以更好的被肠道吸收，从而促进肠道蠕动，达到排便的目的。
3、 而且茭白还含有碳水化合物、蛋白质、脂肪等物质。*吃可以补充身体的营养，最终可以增强体质。
4、 另外，如果出现腹泻、腹痛等症状，不宜*吃茭白，尽量炒熟后再吃。
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2、 *茭白口感清爽，汁液丰富，*津止渴。同时茭白含有丰富的膳食纤维，*吃可以更好的被肠道吸收，从而促进肠道蠕动，达到排便的目的。
3、 而且茭白还含有碳水化合物、蛋白质、脂肪等物质。*吃可以补充身体的营养，最终可以增强体质。
4、 另外，如果出现腹泻、腹痛等症状，不宜*吃茭白，尽量炒熟后再吃。
