冬季空气干燥，婴幼儿由于体质较弱，肠胃稚嫩，常常上火、便秘。宝宝便秘如果不及时排泄，使得毒素积聚，会严重危害身体健康。预防胜于治疗，注意提前补充更健康的乳酸菌奶粉、坚守“病从口入原则”、注意宝宝冬季保暖工作、保持充足睡眠，适当的户外锻炼四点可以有效减少宝宝便秘几率。
为什么冬季宝宝易便秘
冬天，宝宝的肠道干燥尤为突出，由此引起的上火、便秘问题也不容小觑。由于人体除了汗液和尿液，还会通过呼吸和皮肤来排出水分，冬季空气干燥，人体水分蒸发比平时要多，肠道的津液出现亏损，肠道会变得干燥，进而引发上火，甚至便秘。
另外，如果宝宝不爱喝水，每天摄入的水份不足，肠道内食物残渣水分不断被吸收，导致肠道处于缺水状态时，肠道蠕动功能会相应减慢，肠内的便便也就不能及时排出体外，很易引发便秘。
宝宝便秘最闹心，不仅要遭受排便时的疼痛，还可能影响宝宝的小情绪，如果便便不及时排泄，使得毒素积聚，还会严重危害宝宝的健康。
预防宝宝便秘的方法
提前补充乳酸菌奶粉更健康
作为儿童常用食品之一在婴幼儿肠道健康方面有着突出表现。含有大量宝宝肠道内需要的乳酸菌，而且乳酸菌中所含有的保加利亚杆菌和嗜酸乳杆菌，具有抑制有害致病菌、维持肠道微*态平衡、增强肠道免疫能力等诸多功效。乳酸菌奶粉同样拥有丰富的营养元素，有些宝宝冬季吃奶粉便秘上火，乳酸菌奶粉可以很好的解决这些问题。同时这2种乳酸菌菌种也是在益*菌种类中能够有效到达并作用于肠胃的种类。
坚守“病从口入原则”
受轮状病毒感感染引发的冬季腹泻其主要传播途径是接触传染，一定要把好‘病从口入’这一关。让孩子养成饭前便后洗手的习惯，不喝*水，不乱吃不洁或过夜食物，给婴儿哺乳用的奶瓶、勺子等在喂前喂后进行煮沸消毒。由于轮状病毒又可以通过空气传播，因此孩子尽量不去人多拥挤的地方。
注意宝宝冬季保暖工作
随着夏季暑热的离去，秋冬季气候渐渐转冷，宝宝的保暖工作也要注意，尤其要防止疲劳后着凉，疲劳使免疫力下降，小儿因消化系统发育不成熟，特别是腹壁及肠道缺乏脂肪“保暖层”，易受较凉空气*引起肠蠕动增加，导致便次增加和肠道水分吸收减少，病毒易乘虚而入，造成冬季腹泻。
保持充足睡眠，适当的户外锻炼
培养小儿有规律的*活，保障充足睡眠，平时应加强户外活动，提高对自然环境的适应能力，注意小儿体格锻炼，增强体质，提高机体抵抗力。秋季腹泻是令宝宝受苦、爸妈头疼的一种肠道疾病，为了避免宝宝受到这种疾病的侵扰，爸爸妈妈们一定要做好预防措施，尽量减少宝宝患此病的几率。
