1、 肝火要多吃绿色蔬菜，如芹菜、生菜、菜花，多吃水果，如苹果、梨、香蕉、西瓜、柚子等，都可以在一定程度上降低肝火。
2、同时，有些中草药可以泡水喝。
3、常用的中草药有柴胡、龙胆草、菊花、决明子、枸杞子。
4、同时也可以做药膳。
5、每个人都有肝火，只是或多或少而已。
6、肝火一旦旺盛，其危害也不小，因为肝火旺盛，就会对身体造成伤害。
7、肝火旺者应多吃绿色蔬菜，如芹菜、生菜、菜花，多吃水果，如苹果、梨、香蕉、西瓜、柚子等。
8、同时，这些都可以降肝火。
9、肝火上亢的表现是指肝火上半部有发热或上涌特征者，如头晕、目赤、口苦、急躁易怒、舌红，甚至昏厥、癫狂、呕血等。
10、肝火耳聋耳鸣可见于医学之耳。
11、耳聋是由于肝火上炎，导致耳鸣，愤怒，面红，口苦和胁痛，耳朵和脉弦肿胀和堵塞。
12、因为肝肾同源，肾始于耳，所以肝火可致耳聋。
13、清肝降火，可用龙胆泻肝汤。
14、肝火眩晕是眩晕的一种，见于《证治回补眩晕》一章。
15、因为肾水亏虚，肝胆火炎。
16、症状包括头晕、头痛、面红、火灼、口苦、舌红、脉数。
17、可见于现代高血压、脑动脉粥样硬化等。
18、肝火不能卧，指的是肝火引起的失眠。
19、症状包括夜间不安，神经过敏，口渴，饮酒过量，肋胀，或下腹部胁痛，外阴疼痛和脉弦。
20、肝火上炎以疏肝散或龙胆泻肝汤为主。
