1、 鱼油可以防治心血管疾病，增强记忆力。
2、 鱼油是从多脂鱼中提取的一种油，富含二十碳五烯酸和二十二碳六烯酸。女性服用后，可降低高血脂、甘油三酯、胆固醇引起的高血压，保护血管，降低心血管疾病的发病率。此外，鱼油中的不饱和脂肪酸可以维持脑神经和网膜的正常*理功能，参与大脑思维和记忆形成的过程，促进神经细胞的*长，增强记忆力。
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