1、 睡觉时做梦是正常的，但如果患者睡觉时总是做梦，那就不正常了，需要注意。多梦的原因一般可以分为两种：大脑皮层神经兴奋和身体因素。患者在睡眠前大脑的一部分仍在运动，所以睡眠后，虽然有睡眠意识，但由于之前的*，大脑皮层神经仍处于兴奋状态，因此大脑会释放一定的信号，从而引起患者的多梦症状。这类患者需要在入睡前放松自己。他们可以做适当的运动，促进血液循环，缓解身体紧张，或者洗澡或用温水泡脚也可以起到放松身心的作用，从而缓解大脑皮层的兴奋，从而提高睡眠质量，缓解多梦的症状。
2、 再者，如果患者过度劳累，气血不足，饮食不均衡等。导致身体健康，或精神疾病引起的失眠或神经衰弱，也可能导致多梦。这类患者需要到医院进行相关治疗，缓解多梦，提高睡眠质量。
1、 睡觉时做梦是正常的，但如果患者睡觉时总是做梦，那就不正常了，需要注意。多梦的原因一般可以分为两种：大脑皮层神经兴奋和身体因素。患者在睡眠前大脑的一部分仍在运动，所以睡眠后，虽然有睡眠意识，但由于之前的*，大脑皮层神经仍处于兴奋状态，因此大脑会释放一定的信号，从而引起患者的多梦症状。这类患者需要在入睡前放松自己。他们可以做适当的运动，促进血液循环，缓解身体紧张，或者洗澡或用温水泡脚也可以起到放松身心的作用，从而缓解大脑皮层的兴奋，从而提高睡眠质量，缓解多梦的症状。
2、 再者，如果患者过度劳累，气血不足，饮食不均衡等。导致身体健康，或精神疾病引起的失眠或神经衰弱，也可能导致多梦。这类患者需要到医院进行相关治疗，缓解多梦，提高睡眠质量。
1、 睡觉时做梦是正常的，但如果患者睡觉时总是做梦，那就不正常了，需要注意。多梦的原因一般可以分为两种：大脑皮层神经兴奋和身体因素。患者在睡眠前大脑的一部分仍在运动，所以睡眠后，虽然有睡眠意识，但由于之前的*，大脑皮层神经仍处于兴奋状态，因此大脑会释放一定的信号，从而引起患者的多梦症状。这类患者需要在入睡前放松自己。他们可以做适当的运动，促进血液循环，缓解身体紧张，或者洗澡或用温水泡脚也可以起到放松身心的作用，从而缓解大脑皮层的兴奋，从而提高睡眠质量，缓解多梦的症状。
2、 再者，如果患者过度劳累，气血不足，饮食不均衡等。导致身体健康，或精神疾病引起的失眠或神经衰弱，也可能导致多梦。这类患者需要到医院进行相关治疗，缓解多梦，提高睡眠质量。
1、 睡觉时做梦是正常的，但如果患者睡觉时总是做梦，那就不正常了，需要注意。多梦的原因一般可以分为两种：大脑皮层神经兴奋和身体因素。患者在睡眠前大脑的一部分仍在运动，所以睡眠后，虽然有睡眠意识，但由于之前的*，大脑皮层神经仍处于兴奋状态，因此大脑会释放一定的信号，从而引起患者的多梦症状。这类患者需要在入睡前放松自己。他们可以做适当的运动，促进血液循环，缓解身体紧张，或者洗澡或用温水泡脚也可以起到放松身心的作用，从而缓解大脑皮层的兴奋，从而提高睡眠质量，缓解多梦的症状。
2、 再者，如果患者过度劳累，气血不足，饮食不均衡等。导致身体健康，或精神疾病引起的失眠或神经衰弱，也可能导致多梦。这类患者需要到医院进行相关治疗，缓解多梦，提高睡眠质量。
