许多孕妇听说光照胎教有利于生育聪明健康的婴儿,但不知道如何做光照胎教和注意事项,下面小边带您了解光照胎教怎么做及注意事项(光照胎教的正确方法)
光照胎教怎么做及注意事项
第一,怀孕6月后开始,
为什么不在怀孕早期给宝宝照射光线呢?因为,婴儿的视觉神经发育较晚,通常直到第7个月才开始具有感光功能。如果你提前教你的孩子,没用了!医生建议最好在怀孕6个月后进行。
第二,每次5分钟左右
孕妈不要心血来潮就拿着手电筒给宝宝拍照。时间长了,宝宝受不了。每次光照胎教的时间最好在5分钟左右。如果发现宝宝乱挣乱扭,应该先停下来观察情况再决定是否继续。
其次,我们来看看光照胎教的注意事项。
注意事项一、睡觉时不要做
你最好选择白天照射宝宝的光线,让他在胃里有一点日日夜夜的意识。如果你在宝宝睡觉或晚上照射,不仅会影响宝宝的正常生理作息,还会影响他的健康发育。
注意事项二、用强光照射
光照胎教时,千万不要用强光照射宝宝。孕妈妈可以选择用小手电筒(里面有4节1号电池的手电筒)照射孕妈妈的肚子。反复打开,关掉手电筒,注意宝宝的反应。
光照胎教的正确方法
从怀孕10周开始,婴儿的视力已经发育,但瞳孔大约需要24周才能有感光功能。因此,光照胎儿教育不宜过早开始,至少6个月后。
胎儿准妈妈肚子视觉功能发育缓慢,一般到30周有点认知,很弱,所以我们可以从怀孕24周胎儿醒来,根据外部锻炼婴儿视觉,刺激快速改善,光照胎教对胎儿视觉发育更有益,但孕妇控制光时间,每天用手电筒靠近孕妇腹腔直接胎儿头位置,每次5分钟左右。
注意在胎教实施中,孕妇要详细记录自己的经历,比如胎动的变化是改善还是减少,是大振还是小动,是身体动还是身体动。
根据一段时间的训练和记录,孕妇可以知道胎儿是否对刺激有特定的反映或规律。
从怀孕24周开始,每天选择一个固定的时间。最好在胎动明显的时候,准妈妈用4节1号电池的手电筒直接放在孕妈妈的腹部进行光胎儿的头部方向。
每天在固定时间用手电筒微光靠近腹壁关闭,打开手电筒几次,在胎儿头部闪烁,大约5分钟。
每天3次,每次30秒,并记录下婴儿的反应。大约一个月后,宝宝会记住这段时间,每天这个时候宝宝都会很高兴地等着你。
1.穿透性好,以穿透孕妇腹腔和子宫为宜,以保证胎教的有效性。
2.光强度适中,不宜过强或过弱。过强易损伤胎儿视神经,过弱则达不到胎教效果。
3.光色柔和,有利于保护胎儿不成熟的视神经。
目前手电筒的发光源大多是白色LED发光二极管,这样的手电筒光穿透力弱,但亮度太强,太耀眼。如果选择这样的光源进行胎儿教育,很容易损害胎儿不成熟的视神经。
光照胎教怎么做及注意事项(光照胎教的正确方法)光照胎教的好处不少,但是光照胎教也有严格的规定,所以在孕妈还没有清楚认识到光照胎教的作法及注意事项前,请不要贸然尝试进行光照胎教。
