乳房下垂通常需要做乳腺超声、乳腺钼靶X线摄影、体格检查等检查。乳房下垂可能与年龄增长、哺乳、体重骤减等因素有关，建议根据医生建议选择合适的检查方式。乳腺超声利用高频声波成像，可清晰显示乳腺内部结构，对乳腺增生、囊肿等病变有较高检出率，且无辐射适合年轻女性或哺乳期女性。乳腺钼靶X线摄影通过低剂量X线穿透乳腺组织成像，能发现微小钙化灶和早期肿瘤，40岁以上女性建议定期筛查。体格检查由医生通过触诊评估乳房皮肤弹性、腺体密度及下垂程度，同时排查有无异常肿块或乳头溢液。部分患者可能需结合磁共振成像进一步明确腺体与胸壁肌肉的解剖关系，尤其适用于计划接受整形手术者。激素水平检测有助于判断是否因雌激素下降导致乳腺萎缩性下垂。
日常可穿戴合适支撑内衣减缓韧带拉伸，避免剧烈运动时乳房过度晃动。适度进行胸肌锻炼如俯卧撑、扩胸运动增强胸部承托力，但需避免过度负重导致韧带损伤。控制体重波动幅度，suddenweightloss需补充胶原蛋白和维生素C维持皮肤弹性。哺乳期女性应掌握正确衔乳姿势，交替喂养减少单侧乳房牵拉。长期严重下垂影响生活或伴随疼痛、皮肤溃烂时，需考虑悬吊术或假体植入等外科干预。
