小儿骨折后可以适量吃牛奶、鸡蛋、西蓝花、黑芝麻、鲫鱼等食物，也可以遵医嘱使用碳酸钙D3颗粒、葡萄糖酸钙口服溶液、接骨七厘片、骨肽片、阿法骨化醇软胶囊等药物。建议家长及时带孩子就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。
一、食物
1、牛奶
牛奶富含优质蛋白和钙质，有助于促进骨骼修复。骨折后适量饮用牛奶可以帮助补充钙质，但需注意避免过量导致胃肠不适。建议选择全脂或低脂牛奶，每日摄入量控制在200-300毫升。
2、鸡蛋
鸡蛋含有丰富的蛋白质和维生素D，能够帮助钙质吸收。骨折患儿每天可以食用1个鸡蛋，建议采用水煮或蒸蛋的方式烹饪，避免油炸。对鸡蛋过敏的儿童应避免食用。
3、西蓝花
西蓝花富含维生素K和膳食纤维，维生素K参与骨钙素的形成，对骨骼愈合有帮助。可以将西蓝花焯水后凉拌或清炒，每周食用3-4次，每次50-100克为宜。
4、黑芝麻
黑芝麻含有丰富的钙、镁等矿物质，可以磨成粉加入粥或牛奶中食用。每日用量建议5-10克，过量可能导致腹泻。黑芝麻还能提供不饱和脂肪酸，有助于营养吸收。
5、鲫鱼
鲫鱼蛋白质含量高且易于消化，还含有促进骨骼生长的磷元素。可以炖汤食用，每周2-3次，每次50-100克鱼肉。注意去除鱼刺，避免儿童卡喉。
二、药物
1、碳酸钙D3颗粒
碳酸钙D3颗粒用于预防和治疗钙缺乏症，能补充骨折愈合所需的钙质和维生素D3。该药物需在医生指导下使用，避免与含草酸高的食物同服影响吸收。
2、葡萄糖酸钙口服溶液
葡萄糖酸钙口服溶液适用于钙缺乏引起的骨骼发育问题，剂型适合儿童服用。使用时应遵医嘱控制剂量，长期过量服用可能导致高钙血症。
3、接骨七厘片
接骨七厘片为中成药，具有活血化瘀、接骨止痛的功效，可用于骨折辅助治疗。儿童使用需严格按医嘱减量，服药期间忌食生冷食物。
4、骨肽片
骨肽片含有多肽类骨生长因子，能促进骨折愈合。该药物需在医生监督下使用，对蛋白质过敏的患儿慎用，用药期间应定期复查。
5、阿法骨化醇软胶囊
阿法骨化醇软胶囊可促进肠道钙吸收，调节骨代谢。儿童使用需根据体重调整剂量，用药期间需要监测血钙水平，避免阳光直射保存。
骨折恢复期家长应注意保持患儿饮食均衡，除上述食物外还应保证新鲜蔬菜水果的摄入。适当进行医生指导下的康复训练，避免剧烈运动。定期复查X线了解骨折愈合情况，如出现异常疼痛、肿胀加重等情况应及时就医。保证充足睡眠，创造良好的康复环境，帮助孩子尽快恢复。
