盆腔炎是女性生殖系统的炎症，子宫、输卵管、卵巢和周围组织都可能被影响。它会让身体不舒服，还可能影响怀孕，所以了解发病原因和防治方法很重要。盆腔炎是怎么引起的？
盆腔炎的成因
盆腔炎大多是细菌感染导致，常见病菌有淋病奈瑟菌、沙眼衣原体这些会通过性传播的病菌，也有阴道里本来就有的大肠杆菌、链球菌等。这些细菌通过下面几种途径进入盆腔：
性传播：性生活不注意卫生是盆腔炎主要传播途径。没做好防护，性伴侣携带病菌，就容易把细菌带进盆腔。
宫腔操作：像做人工流产，放、取宫内节育器这类手术，如果消毒不到位，就可能把细菌带进盆腔，引发炎症。
邻近器官感染扩散：要是得了阑尾炎、直肠炎，炎症没有及时控制，就可能蔓延到盆腔。
免疫力下降：身体抵抗力差的时候，细菌更容易趁虚而入，引发盆腔炎。比如经常熬夜、过度劳累，身体抵抗病菌能力变弱，就容易被感染。
盆腔炎的防治措施
做好个人卫生：每天用清水清洗外阴，保持干燥。别用刺激性强的洗液冲洗阴道，会破坏阴道里的菌群平衡，反而让细菌更容易滋生。内裤选棉质、透气的，每天更换。
保持安全性行为：性生活时戴安全套，能减少感染性病的风险，也能降低盆腔炎发病几率。选质量合格的安全套，正确佩戴。固定性伴侣，不要频繁更换，减少感染病菌的可能。
定期做妇科检查：有性生活的女性，每年至少做一次妇科检查。通过检查能早点发现阴道炎、宫颈炎这些问题，及时治疗，防止炎症扩散到盆腔。
养成健康生活方式：平时吃得营养均衡，多吃蔬菜、水果、蛋白质；每天抽时间运动，散步、瑜伽都行；保证充足睡眠，别熬夜。身体免疫力提高了，抵抗细菌的能力就变强，不容易被感染。
