尿路感染需注意保持会阴清洁、多饮水、避免憋尿、规范用药及定期复查。尿路感染主要由细菌感染引起，表现为尿频、尿急、尿痛等症状，可通过生活调整和药物治疗改善。
1、保持会阴清洁
每日用温水清洗会阴部，避免使用刺激性洗剂。女性排便后应从前往后擦拭，防止肠道细菌污染尿道。选择透气棉质内裤并每日更换，避免穿紧身裤。性生活前后及时排尿并清洁，减少细菌侵入概率。
2、多饮水
每日饮水量保持在2000毫升以上，可稀释尿液并促进细菌排出。建议分次少量饮用温开水，避免一次性大量饮水增加肾脏负担。可适当饮用蔓越莓汁，其含有的原花青素可能抑制细菌黏附尿道。
3、避免憋尿
有尿意时应及时排尿，每次排尿尽量排空膀胱。长时间憋尿会导致尿液滞留，增加细菌繁殖风险。工作或外出时可设定排尿提醒，养成定时排尿习惯。夜间睡前2小时减少饮水，避免夜尿影响睡眠。
4、规范用药
需严格遵医嘱完成抗生素疗程，常用药物包括左氧氟沙星片、头孢克肟胶囊、磷霉素氨丁三醇散等。不可自行增减药量或停药，避免产生耐药性。用药期间禁酒，注意观察是否出现皮疹、腹泻等不良反应。
5、定期复查
治疗结束后需复查尿常规确认感染是否清除。反复发作患者应进行泌尿系统超声检查，排除结石或结构异常。糖尿病患者需加强血糖监测，高血糖环境易诱发感染。妊娠期女性出现尿路感染应及时就医。
日常应保持规律作息，适当锻炼增强免疫力。饮食宜清淡，多吃新鲜蔬菜水果，限制辛辣刺激食物。出现发热、腰痛或血尿等症状需立即就医。绝经后女性可咨询医生使用局部雌激素制剂改善尿道黏膜防御功能。婴幼儿尿路感染需家长密切观察排尿情况，及时更换尿布。
