艾滋病可通过避免高危行为、使用安全套、规范医疗操作、暴露后预防用药、母婴阻断等措施预防。艾滋病是由人类免疫缺陷病毒感染引起的传染病，主要通过性接触、血液传播和母婴垂直传播。
1、避免高危行为
避免与不明健康状况的伴侣发生无保护性行为，减少多性伴侣情况。避免共用注射器、针头或其他可能接触血液的器具。避免非法采供血或使用未经严格检测的血液制品。高危行为会增加HIV病毒暴露风险，导致感染概率显著上升。
2、使用安全套
正确使用质量合格的乳胶安全套能有效阻隔体液交换，降低性传播风险。安全套应在性行为全程使用，避免中途脱落或破裂。同时配合水溶性润滑剂可减少安全套破损概率。安全套对预防HIV传播的有效性可达较高水平。
3、规范医疗操作
医疗机构需严格执行消毒灭菌规范，使用一次性医疗器械。医务人员应遵守标准防护措施，避免职业暴露。美容、纹身等有创操作应选择正规机构，确保器械消毒彻底。医疗环境中的交叉感染是HIV传播的重要途径之一。
4、暴露后预防用药
发生高危暴露后72小时内可使用替诺福韦恩曲他滨片、拉米夫定多替拉韦片等抗病毒药物进行阻断治疗。暴露后预防需连续服药28天，并定期进行HIV抗体检测。早期药物干预能有效抑制病毒复制，降低感染风险。
5、母婴阻断
HIV阳性孕妇应在医生指导下使用齐多夫定片、洛匹那韦利托那韦片等抗病毒药物。分娩时选择剖宫产可减少产道感染风险。新生儿需接受预防性抗病毒治疗，并避免母乳喂养。规范的母婴阻断措施可使垂直传播概率降至较低水平。
预防艾滋病需建立长期安全意识，定期进行HIV检测有助于早期发现感染。日常生活中应保持良好卫生习惯，避免与他人共用剃须刀、牙刷等个人物品。如发生疑似暴露应及时就医评估，必要时接受专业干预。同时应消除对HIV感染者的歧视，共同营造科学的防治环境。
