成熟精子中通常含有50-75个线粒体，集中分布在精子的中段，为尾部运动提供能量支持。线粒体是精子的能量工厂，通过氧化磷酸化产生三磷酸腺苷，驱动尾部鞭毛运动。精子线粒体数量与活性直接影响其运动能力，数量过少可能导致活力下降。在精子发生过程中，线粒体会经历重排与浓缩，最终形成螺旋状结构环绕在轴丝周围。这种特殊排列方式有助于高效供能，同时减少游动时的阻力。临床精液分析中，线粒体功能检测常作为评估精子质量的辅助指标。
备孕男性可通过均衡营养摄入、避免高温环境、规律作息等方式维护精子线粒体健康。富含辅酶Q10、锌、硒的食物如深海鱼、坚果等有助于线粒体功能维持。长期接触电离辐射或重金属污染物可能损伤线粒体DNA，需注意防护。若存在严重少弱精症，建议在生殖医学科进行专业评估与干预。
