妊娠纹对身体有危害,分享5条预防小妙招及所需用品

爱美是每个女人的天性，怀孕似乎是变美之路的路障，不仅身材走样，还有妊娠纹。长妊娠纹的原因是皮肤过度拉伸，导致皮肤支撑结构的胶原蛋白和弹性纤维断裂和损伤。它不仅影响外观，而且在严重的情况下也有一定的危害。准妈妈不仅要知道如何治疗，还要知道如何预防。

1妊娠纹有什么危害？

妊娠纹在产后颜色消退为银白色疤痕线，伴有皮肤松弛、褶皱、*坠落、腹部脂肪堆积，严重影响妇女产后姿势和健康。完全消除妊娠纹更困难，长期存在，使原来非常美丽的腹部出现松树皮的外观，非常影响腹部的美丽。

妊娠纹的其他危害

妊娠纹的危害相对较大，所以孕妇在怀孕期间必须注意相关的预防措施，可以通过一些妊娠纹霜来预防它的出现，或减少它的严重性。在选择相关产品时，最好在医*的指导下进行，以防止对胎儿的胃产*不良影响。如果你在怀孕的六月或七月开始出现，不要惊慌，你可以通过饮食调节去除妊娠纹，保持良好的态度，不要过度焦虑。

1、增强皮肤弹性

怀孕期间不要吃高脂肪、高糖、高热量的甜点和油炸食品，以保持营养摄入的平衡，从而改善皮肤质量。通常要注意多喝水，控制糖的摄入量。

2、严格控制体重

怀孕期间体重增加是正常的，但增加太快，很容易产*妊娠纹。妊娠晚期的体重控制更适合每月增加2公斤，整个妊娠期间不超过14公斤。你可以多吃新鲜水果，少喝果汁。

3、补充胶原蛋白

身体缺乏可以通过饮食来弥补，胶原蛋白是一种*物聚合物物质，可以补充皮肤所需的营养，增强皮肤中的胶原蛋白活性，有效滋润皮肤，防止皮肤褶皱。所以你可以在怀孕期间吃更多富含胶原蛋白的食物，如海参、鱼、猪蹄、肉皮、鸡翅等。

4、适当运动

葛优在怀孕期间一直躺着并不是最好的。适度的运动或轻便的家务有助于皮肤弹性的恢复。对增加腰腹部、臀部、*、大腿内侧等部位的皮肤弹性有明显作用。

5、使用一些防止妊娠纹的产品

怀孕三个月后，开始使用妊娠纹霜，提高皮肤的延展性，使皮肤能迅速适应怀孕期间体型的快速变化，防止皮下组织因过度拉伸而破裂，有效预防妊娠纹。

Tips:

妊娠晚期妊娠纹的*长速度显著增加，胃很快就会变成花肚皮。因此，在妊娠中期，可以选择更权威的护肤产品进行治疗，以防止过度*长。

皮肤护理产品不能代替药物治疗妊娠纹，下面与您分享5种更好的产品。以下排名不分先后，选择要谨慎。

产品名称	作用功效
娇韵诗调和护理油	加强胶原蛋白和弹性纤维，保持胶原蛋白，缓解紧张，唤醒肌肤修护力
娇韵诗抚纹身体霜	抚纹身体霜含有积雪草、岩高兰等成分，用护理油效果更好
百洛护肤油	提供皮肤所需的营养因子，形成保护膜，减少水分流失，修复受损皮肤，防止妊娠纹
安美科孕纹修护乳	能促进胶原蛋白的合成和皮肤细胞的分裂增值，细腻紧致肌肤
帕玛妊娠纹霜	核心成分是可可脂，巧克力的主要成分，敏感性低，安全，能增加皮肤弹性，舒缓皮肤，预防妊娠纹

值得注意的是，妊娠纹的治疗过程并不那么好，药物或激光手术可能会产*一些不适，而且成本更高。做好预防工作非常重要，一旦出现，引起注意，不要拖到月开始处理。