在*活中,婴儿添加辅食非常特别,通常在0-6岁,一般通过母乳喂养或吃奶粉,可以满足婴儿*长发育营养需求,当婴儿长大到6个月时,婴儿*长速度加快,只有母乳不能满足营养需求,此时可以根据婴儿的情况合理添加一些水果泥、蔬菜泥、肉末等辅食,加强婴儿的营养,让孩子茁壮成长。
婴儿辅食添加顺序公式
在民间,有许多婴儿补充食品添加顺序公式和顺口溜,如婴儿补充食品不用担心,6月米粉开始添加;高速铁路不甜是必须的,从薄到厚逐渐添加;三天观察不过敏,根蔬菜跟上;土豆南瓜红薯好,适合吞咽无污染;香蕉苹果泥,蔬菜水果汁;饭后白水习惯,米粉加两个月;糙米燕麦轮流,七月继续各种泥;慢慢开始喝烂粥,只能加绿叶蔬菜;瘦肉肝泥可以开肉,铁的营养全靠它;鸡鸭慢慢来,八月蛋黄鱼出现。
咀嚼吞咽是关键,各种菜泥变成菜末,食物特性很重要,逐渐变粗锻炼宝宝。水果可以用咬音乐,吸管喝水成习惯,十月一天吃三顿饭,营养搭配不容忽视。品尝美食不挑食,一岁前牛奶为主,偶尔厌食是常见的,观察过敏非常重要。湿疹腹泻要停止,鼻涕咳嗽要小心,至少半年再吃,消化吸收好。一岁以后加油盐,宝宝可以吃全蛋,大豆解禁可以尝试,各种软米面,自己吃饭很重要。
除上述辅食外,还有6个月的辅食,不宜过晚或过早;果汁米汤营养低,糊状食物可靠;婴儿贫血损害智力,红肉肝是高招;加一种等待三天的新口味;土豆南瓜红薯好,香蕉苹果泥好;七月继续各种泥,慢慢开始喝烂粥;八个月需要两餐,肉类和蔬菜营养高;十个月变成三餐,牛奶量600不可缺少。
0-12月婴儿辅食添加时间表
通常婴儿补充食品添加有一定的原则,第一补充食品添加不宜过早,0-6个月一般不需要添加补充食品,到6个月左右是补充食品添加的最佳时间,第二次给婴儿补充食品类型不宜过多,一次只能喂一种食物,食物量从少到多,第三补充食品添加类型从薄到厚,食物颗粒应该从小到大。总之,给宝宝添加辅食要循序渐进,不要急于给宝宝吃他们消化不了的食物。6-12个月是宝宝吃辅食的时间。家长在给宝宝添加辅食时,要注意在特定时间吃特定的食物。这里有一个添加辅食的顺序时间表。
序号 | 月份 | 辅食类型 | 具体食物 |
1 | 6月龄 | 泥状食物 | *括米汤、果泥、菜泥、蛋黄、豆腐、米糊等 |
2 | 7-9月龄 | 末状食物 | *括碎面条、饼干碎、蛋、鱼、肉末等 |
3 | 10-12月龄 | 软碎食物 | *括烂饭、碎菜、全鸡蛋、豆制品、馒头、水果等 |