这可能是我近期做的最全面的孕妇护肤水乳评测了，超长预警、建议收藏。
现在关于孕妇护肤品的营销卖点越来越多了，什么“专用”、“可用”，层出不穷，挑的人是眼花缭乱。
其实孕期孕妈护肤无非就是以下三个问题：
一、孕期可以护肤吗？
二、孕期如何去护肤？
三、孕期护肤品该怎么选？
接下来先来了解一下，孕期可以护肤吗？
怀孕了，当然可以护肤！
准妈妈身体平衡会发*变化，这段时间更应该注重皮肤的保护。选择保湿的补水产品和正规的防晒产品都是可以的，不要用一些功能性的护肤品为好，以免影响健康。
来看看我孕期皮肤的变化，不说美少女，实打实是变成了一个槽脸大汉，所以护肤是非常有必要的。
另外也要注意平时保持良好的心情，多吃一些水果和蔬菜，补充多种维*素，有充足的睡眠，也是有利于调整孕期皮肤的情况，因人而异，可以密切观察。
二、孕期如何去护肤？
孕妇在怀孕期间由于孕期的特殊性，应该选择温和、天然、安全性高的孕妇专用护肤品
为了避免*成分，给大家整理了几样孕期常见的*成分，孕妈可以先截图收藏！
1.视黄醇（维A类等）是维*素A的一种衍*物，很容易被皮肤吸收，在实验中这类成分对宝宝有致畸风险，不推荐孕期使用。
2.水杨酸水杨酸极具*性，很容易使皮肤过敏，也会影响到宝宝的健康。
3.二苯酮-3属于化学防晒剂的一种，容易被皮肤吸收，还具有类似雌激素的作用，有致癌风险，争议性比较大。
4.尼泊金酯类（防腐剂）化学防腐剂，有致癌风险，在人体内累积增加女性患乳腺癌和*癌的风险，过量使用尼泊金酯还会引起接触性皮炎。
5.香精、酒精等成分...
三、孕期护肤品该怎么选？
需要澄清一下我的观点！
不是说所有“专用”都不能用，在孕妈不知道怎么选择孕妇护肤品的时候，反而可以从孕妇专用护肤品里挑选，只是有好有坏罢了。
以下推荐的几款护肤品是我调查后，按照风险等级排出来的（安全等级从高到底），可参考选择。
1、科赫（DR.Koch）水乳套装
安全评分：4.9分（最高5分）
风险等级：1-2级，绿
适用人群：孕期、哺乳期
适合肤质：任何肤质（尤其针对干皮、敏感肌）
科赫是专门针对孕妇品牌，来自瑞士常年销量排在瑞士前3，0香精0酒精0防腐剂，单从成分来看，安全性真的很高。
从成分表中可以看出，保湿效果非常的良心，不仅添加了强保湿成分透明质酸钠，主打的荷兰进口叶酸成分还能促进透明质酸的吸收，强强联手保湿效果更好，拍完水乳的脸蛋水润得像刚敷过面膜一样，干燥缓解的非常快。
加上、角鲨烷、高山火绒草花/叶提取物等除了可以使肌肤变得更加滋润，还可以加强皮肤弹性、抵抗敏感。
水乳使用感也蛮好的，水精华是稍微粘稠的精华质地，一推一抹秒化水，吸收特别快，感觉脸蛋刚敷过面膜一样水润，搭配保湿乳效果锁水效果肉眼可见，一天上班下来基本都不用再想着二次补水了，干敏孕妈可千万别错过。
最值得一说的就是成分中进口瑞士叶酸的含量了，不同于同类产品，科赫全系列产品中叶酸的含量非常高，浓度非常强，所以产品才会呈现淡黄色，叶酸添加量低是达不到这种颜色，也正因为含叶酸浓度高，产品必须避光避高温保存。
2、璧丽水乳
安全评分：4.7分（最高5分）
风险等级：1-2级，绿
适用人群：孕期、哺乳期
适合肤质：油皮、混油皮
belli璧丽是来自美国品牌,专注孕妇安全护肤化妆产品,所有成分经过严苛安全筛查,温和不伤肌肤,孕期可安心使用。
从成分表中也能看出，确实不含孕妇慎用的一些成分，而且也没有像同类型品牌一样添加香精或者防腐剂等易致敏成分，不过能看得出来其中保湿等成分才只有五种，对于干皮的孕妈来说可能保湿补水效果不够，不过油皮的孕妈可能刚好。
水乳质地相较而言略稠，上脸没有那么的清爽，冬天还好，夏天或有些粘腻，早上涂完会有点不透气，但倒不至于闷痘。肤感不佳，仅日常可以做到基础保湿，洗面奶是不推荐购买的因为里面含有碘丙醇丁基氨甲酸酯防腐剂，洗完紧绷感较强。
3、亲润水乳套装
安全评分：4.6分（最高5分）
风险等级：1-2级，绿
适用人群：孕期、哺乳期
适合肤质：油皮、混油皮
亲润孕妇护肤品以“提供孕妈妈最安全、有效、专业的孕产品为理念，全系所以产品不含酒精、矿物油、重金属等对孕妇及胎儿健康有害的物质，产品性质温和、无*。
除了排在成分前面丙二醇之外，也没有任何伤害孕妇的成分，而且里面含丰富的野大豆籽滋养精华，为肌肤补充水分，改善干燥，水润嫩滑；而且大豆里面还含有大豆异黄酮能有效平衡肌肤，可以调节肌肤的水油平衡，油性、混合型肌肤的孕妈咪都适合用。
爽肤水是透明的水质地，带有淡淡的豆乳清香，很舒服的味道，很好闻，拍在脸上，很快就吸收了，快速补充水分，让肌肤变得水灵灵的，乳液质地醇厚，滋养效果特别好，同时在皮肤形成了一层保湿膜，锁住肌肤里的水份，可以称之为肌肤的 “加湿器”，总的来说在孕期产品中还是有不错的表现。
3、红色小象水乳
安全评分：4.5分（最高5分）
风险等级：3级，黄
适用人群：孕期、哺乳期
适合肤质：干皮、混干皮
源自日本的母婴品牌，从源头开始选择原材料，制作技术也是经得起考究的，用起来很安心。
但是从成分中可以看出有防腐剂和香精，其中的苯氧乙醇虽属低度*防腐剂，但浓度过高，可能会产*灼热和刺痛感，对人体皮肤细胞的TRPV1产*影响，因此孕妈们需要额外注意。
*装看着很*，水乳看着轻盈，第一次看到也被它的表象所迷惑，以为会很清爽，其实比较粘稠，不怎么吸收，需要等上很长时间，相比油皮，更适合干皮、混干皮多些。
4、袋鼠妈妈水乳
安全评分：4.5分（最高5分）
风险等级：3级，黄
适用人群：孕期、哺乳期
适合肤质：中性肌肤
袋鼠妈妈品牌成立于2012年，在国内还是非常火的，多次拿下了天猫的销量冠，源自孕期袋鼠妈妈对袋鼠宝宝的爱，以关爱孕期女性的美丽健康为使命。
从成分表中可以看的出，里面是含有香精这个成分的，可能是主打小麦胚芽，但是香精对于孕妇是很大的致敏源，并不安全，而且对于孕吐的孕妈来说也会有接受不了的味道，而且成分中含有丙二醇，过量使用可能会对皮肤造成危害，长期使用高浓度丙二醇，对表皮、皮脂结构会有影响。
爽肤水涂抹后吸收较快，但是上脸会略有黏腻，乳液也是比较厚重的感觉，吸收较慢，但保湿效果是真的不错，早上涂完到下午依旧是水润润。先乳后水，冬天的滋润度正合适。
上脸会有一股较为浓郁的小麦香，有孕吐或者孕吐较为严重的孕妈还是需要注意的。
5、澳兰黛水乳
安全评分：4.3分（最高5分）
风险等级：3级，黄
适用人群：孕期、哺乳期
适合肤质：中性肌肤
澳兰黛 AOCILENDA是来自澳洲的护肤品牌，创立于2012年，是专注于孕肌及敏感性肌肤提供温和天然的护肤产品，火爆程度相较于袋鼠妈妈会略微差一点，但在母婴专用品牌上也是会有一席之地的。
从成分中可以看出同样的没有添加任何有害的化学物质，成分比较放心，但是在丙二醇的添加上感觉过于靠前，可能是在国家规定安全范围内，但是还是不建议孕妈们长期去使用，但是相较于添加的银耳提取物、维*素E等，确实能很好的活肤抗皱作用，还有良好的保湿性，总体来说还是很不错的。
水乳上脸非常好吸收，流动性个人感觉蛮强的，没有*的感觉，而且对于孕妈来说也没有无香无*味道，用完感觉皮肤润润的，滑滑的，保湿效果也好不错，孕妈可以使用，但是个人感觉安全系数还是偏低。
最后！
孕妈们千万别盲目的跟风选择大牌，看懂成分才是对自己和宝宝负责，祝愿全天下的孕妈都能安全，开心的度过一个美好的孕期。
