怀孕是一件很复杂的事情，它需要夫妻双方提前做好备孕工作，同理做试管婴儿亦是如此。有些夫妻为了比较高的试管婴儿成功率，从而选择了马来西亚试管婴儿技术。那么，做马来西亚试管婴儿前期有哪些工作要准备呢?
首先，夫妻双方的备孕工作是需要一定时间来进行的，在马来西亚试管婴儿进周期前几天临时准备是起不到多少效果的。一般来说，如果时间允许，先调理体质三四个月以上，其效果是较好的。做马来试管的夫妻怎么备孕比较好呢?
1.充足的睡眠
充足的睡眠是十分重要的，特殊的备孕时期更要注重睡眠的质量。夫妻双方一定要规律作息，早睡早起，禁止熬夜。而且充足的睡眠，可以有效缓解压力，也能给身体提供更好的储备，确保良好的身心状况。
2.合理的膳食搭配
对于女性来说，备孕期间饮食的合理问题是不容忽视的。一些腌制类的食物要尽量远离，因为其中含有的化学物质不利于备孕。就算受孕成功，经常食用这些食物很可能会危害健康，所以一定要尽量远离。在备孕期间可以适当食用营养丰富的食物，尽量避免油炸食物以及寒性食物。还可以适量食用富含优质蛋白的食物(如豆类、蛋类、瘦肉以及鱼等)，这些物质可以有效帮助女性提高卵子质量。补充维*素也很重要，多吃新鲜蔬果瓜菜，但要慎服维*素制剂。
3.健康的心态
有时候越是焦虑，怀孕越是困难。女性心情一旦放松下来的时候，好孕反而就来了。其实这也是有科学依据的，人在焦虑紧张的精神状态中，人体处于应激状态，身体分泌肾上腺素，是不利于怀孕的。所以在备孕期间，各位准妈妈要保持愉悦的心情，不要让自己的心情大起大落，切忌有过多的情绪变化。
目前，马来西亚试管婴儿技术的成功率是很高的，但大家要想成功*下健康的宝宝，还需要夫妻两个人早早开始备孕，好为宝宝的到来提供适宜的环境和条件。
