想要怀孕卵泡和内膜厚度达到多少才是最佳

今年30岁，和老公都打算备孕了，已经做好相关检查了，甚至已经了解到了卵泡大小和*内膜厚度了，想咨询一下，想要怀孕，卵泡和内膜厚度达到多少才是最佳？我们还没去这方面的检查，想着先备孕试试。

您好，想要怀孕，正常排卵时卵泡大小应在18-25mm，对于卵泡大小，不同发育阶段的卵泡大小也有不同，且在发育过程中的大小也受*理条件影响。*内膜在月经干净时厚度为1-3mm，在排卵期时，*内膜厚度达到8-10mm，这时候怀孕是最理想的状态，且受精卵着床率也是最高的。*内膜厚度也是会随着女性的*理期发*厚度的变化，且受其他因素影响，也会导致*内膜增厚或过薄，*内膜过厚或者过薄都是不利于怀孕的。

您好，现在我和我老公正在备孕期，为了想拥有优质的卵子，想问一下，在日**活中，要如何才能提高卵子的质量呢？

想要提高卵子质量，主要是从*活饮食、作息等方面进行改善，循序渐进。可以通过以下几点来提高卵子质量：

1、适当运动，养出优质卵子;

2、均衡营养，为卵子提供养分;

3、少吃止痛药，坚持卵子活性;

4、远离有害物质，保证卵子品质;

5、避免过度劳累及精神压力紧张，不熬夜;

6、保持好心情，卵子品质更佳。

我和我老公准备备孕，但是还没有开始备孕，想咨询一下，关于*内膜检查，我们有必要现在去做吗？因为还没有做孕前检查，不知道要不要检查一下*的情况。

你好，如果不太放心的话，是可以做的，可以先了解一下*情况才能更好的进行备孕。适合做*内膜厚度检查人群主要有以下3类：

1、正在备孕期间的女性，想让孕期不会出现突发状况;

2、在进行试管婴儿手术的女性，要进行胚胎移植的女性，为了成功进行*内膜厚度检查是有必要的，特别是胚胎数量少的女性;