刚出月子不久，还在母乳，今天去饭店里面吃饭的时候吃了皮蛋，都说皮蛋吃了不好，我又在喂奶，不知道会不会对宝宝有影响，想问下，哺乳期女性吃了一次皮蛋能立马给宝宝喂奶吗？
哺乳期吃了一次皮蛋且量不多的情况下是可以给宝宝喂奶的。但是哺乳期是不建议吃皮蛋的，皮蛋中含有铅，长期吃皮蛋容易引起铅中毒，且妈妈在吃了皮蛋之后，铅会通过乳汁分泌给宝宝，宝宝吸收了之后可能会出现骨骼和牙齿发育不良、食欲减退、胃肠炎等。所以为了妈妈的健康和宝宝的健康发育，哺乳期妈妈不吃皮蛋会比较好。
我爸爸非常爱吃皮蛋，想叫他少吃一点的，但是老年人总不爱听讲，还经常问小孩要不要吃。想问一下，我们平时在吃皮蛋时应该注意些什么呢？
皮蛋确实是不宜多吃的食物，虽然它的味道比较美味，但在吃的时候也要注意以下几点：
1、肝肾功能不好的人不宜食用皮蛋，因为重金属的解毒全靠肝脏，而皮蛋含铅高，所以肝肾功能不好的人也应该少吃;
2、儿童不宜食用皮蛋，因为“无铅”蛋中的微量铅被儿童吸收后，还会存留在肝、肺、肾、脑等组织及红细胞中，还会使骨骼与牙齿中的钙流失，以及影响智力发育;
3、老年人不宜常吃皮蛋瘦肉粥，皮蛋呈碱性，容易使大米和瘦肉中的维*素B1大量损失掉。维*素B1缺乏，会使人感到易疲倦、头痛、食欲不振、便秘等;
4、皮蛋不宜与甲鱼、李子、红糖同食，不宜长时间存放在冰箱里。
哺乳期在饮食方面有什么禁忌吗？我是刚从月子里出来，月子都是在月子中心坐的，现在回家了，都不知道弄饭吃了，有些又不爱吃，有些又不能吃，所以都不知道要吃什么了。
哺乳期的饮食也是非常重要的，因为宝宝还在吃母乳，妈妈就更应该注意了。哺乳期饮食应做到以下几点：
1、忌辛辣*性食物;
2、忌腌制的咸菜、咸鱼等亚硝酸盐含量高的食物;
3、忌高脂、油炸不易消化的食物;
4、忌人参、韭菜等移植母乳分泌的食物。
