孕妇产后如何丰胸是困扰大多数新手妈妈的难题，大多数女性在断奶后往往都会经历胸部缩水、下垂，因此新手妈妈们就迫切的需要一些断奶后丰胸秘籍，以便能够尽快的恢复原本的胸姿与自信，以下这里咱们来了解下5个快速丰胸的方法吧！
新手妈妈断奶后丰胸秘籍
在经历了怀孕、产子、坐月子、给宝宝喂奶等各种“攻击”后，新妈妈们的身材或多或少会受到伤害，其中最为常见的就是体重和胸部的变化，大多数女性可能都会经历产后胸部缩水等问题的困扰，断奶之后又该如何丰胸也成为最热议的话题。
那么对于即将结束哺乳期的新手妈妈来说，在断奶后如何丰胸呢？今天这里整理了5中非常有效且科学的丰胸小秘籍，具体如下：
1、*丰胸
在宝宝断奶后*会逐渐的恢复，这时由于伸缩过*的肌肉就失去了弹性。所以新妈妈在断奶后要经常的自我*，这样不仅能够有效促进胸部血液循环，还能改善*下垂和萎缩的现象，长久以往坚持的话就可以达到丰胸的效果。
孕妇每天经常性的对*进行按压，*的次数控制在40次左右，可以晚上睡觉前用热毛巾敷两侧*4到6分钟，只要坚持这样做2个月就会使*恢复弹性。
2、科学的断奶
为了避免断奶后*缩水，一定要通过吃药或*的方法来进行强制性断奶，这样不仅会造成*急速收缩，还容易导致*失去弹性、皮肤松弛、萎缩、塌陷。
新手妈妈要知道宝宝断奶的最佳时间是在8-10个月，完全断奶最好在10-12个月，断奶前妈妈们可选择吃一些抑制乳汁分泌的食物，如韭菜、麦芽水等来达到回奶的效果，再就是慢慢的减少对宝宝的喂奶的次数和量，逐渐达到完全戒断的效果。
3、沐浴丰胸法
除了*能够促进血液循环外，热水同样有效果，在断奶后产妇可以试试沐浴丰胸法，通过热水的*让胸部更加饱满，不仅能够提高胸部皮肤的张力和韧性，还能促进*发育。但需要注意的是，在沐浴时热水喷洒一定要从下往上，这样能够避免*下垂。
4、戴合适的文胸，可以选择戴调整型文胸
要说断奶后丰胸秘籍其实最为主要的还是坚持戴文胸，要想防止胸部下垂，解决宝宝断奶后如何丰胸的难题，产后的妈妈就要坚持带哺乳期的胸罩，调整胸型。
5、合理饮食调理丰胸
断奶后在饮食上也需要多加注意，最好吃一些富含维*素B的食物，如瘦肉、蛋、奶、豆类等，这样能够*雌激素分泌，更加利于产后*保养。
因为在哺乳期分泌过多的母乳，会导致胸部重量变大，这时千万不要因为麻烦而不佩戴文胸，这样很容易让胸部下垂。尤其是在走路等大动作时，长此以往更加容易让*下垂。
