怀孕36周,去医院产检医*给我开了一些赖氨酸,想问一下,孕妇吃了赖氨酸有什么作用和功效呢?我产检还是挺正常的,就是我自己身体不太好。也不知道赖氨酸到底有啥作用。
赖氨酸是人体必需的一种氨基酸,也是蛋白质类不可少的部分,食物当中的蛋白质进入人体之后,经过消化,先分解成氨基酸,然后人体又利用这些氨基酸,再合成新的人体蛋白质。缺乏赖氨酸一般可出现易疲劳,头晕,无食欲,发育迟缓,骨质疏松,或贫血等表现。
孕妇吃赖氨酸可以促进人体发育,增强免疫力,提高神经组织功能,且对孕妇没有任何副作用。赖氨酸可以通过日常饮食来获取,如果孕妈能够正常饮食,建议通过食物补充,多吃新鲜蔬菜水果,以及核桃、黑芝麻、豆制品等含蛋白质高的食物。
孕妇吃赖氨酸的作用多多
怀孕26周,去检查医*给我开了赖氨酸,但是不太想吃,听说赖氨酸是一种氨基酸,有利于蛋白质的吸收,那可以通过饮食来增加体内的氨基酸吗?
当然是可以通过食物来获取赖氨酸的,我们日常的很多食物都是含赖氨酸的,*括肉类食品、奶制品和豆类食品,以及很多蔬菜水果,*括萝卜,马铃薯,番茄,莴笋,梨,柿子饼,苹果,菠萝蜜和杏等都是富含赖氨酸的。
孕妇可以通过饮食来补充赖氨酸
怀孕35周了,去检查医*说胎儿发育得不是很好,然后给我开了赖氨酸,说赖氨酸可以长胎。想咨询一下,孕妇吃赖氨酸真的可以长胎吗?
您好,孕妇是可以吃赖氨酸,并且也是有助于胎儿发育的。人体在缺少赖氨酸的时候就会出现发育迟缓的情况,如果母体缺乏赖氨酸,那么就会影响胎儿,所以吃赖氨酸可以间接长胎。