胚胎移植是试管婴儿到达成功前的最后一步,也是最关键的一个步骤，无论是谁，都希望移植之后等待来的是怀孕的好消息，那怎样可以提高胚胎的着床率呢？答案就是：天时，地利，人和。
天时：理想的移植时间
胚胎着床与*内膜的容受性有着很大的关系，通常*内膜厚度在8~12mm之间、血流丰富、激素水平均衡且宫腔形态结构正常时，才是胚胎移植的理想状态。如果存在*异常或疾病的情况，那么医*会先将胚胎冷冻起来，然后对你的身体进行药物调理或是诊治，待*内环境达到理想状态时再进行移植，这样，就可极大提高胚胎着床率。
地利：拥有养囊+PGS技术的医院
养囊
在受精卵发育成胚胎后继续培养，胚胎就会发育成囊胚，囊胚有结构形态稳定、活力强、*命力旺盛、发育潜能高和易着床的特点。与早期胚胎相比，囊胚还更符合**理状态且与*内膜呈现同步化趋势，能够很好的在*内着床妊娠。所以，在我们的*殖中心，现在也提供了养囊服务。
PGS筛查
有些胚胎在发育过程中，会发*变异，或是本身就携带异常的染色体，所以现在第三代试管中，医*会通过PGS技术（胚胎植入前遗传学筛查）对胚胎的23对染色体数目和结构进行检测，判断染色体是否存在倒置、异位、重复等异常情况，由此来选择健康的胚胎进行移植，这从根本上提高了胚胎着床的概率，对有复发性流产和家族遗传病的夫妻来说，简直就是福音。
目前来说，第三代试管技术在内地应用不太普遍，相关的规定和要求也很繁多，所以技术成熟，性价比高的香港或台湾就成了最好的选择。
人和：准妈妈的自我修养
听从医嘱来用药
胚胎移植后，医*会根据个人情况开具一些药物，最常见的就是黄体支持药物，以保证有良好的内分泌及宫腔环境，易于胚胎着床，有时也会建议服用适量的辅酶Q10来养护卵巢，提高卵子质量。但不论使用哪种药物，听需要听从医嘱，配合医*，并按时按量用药。
轻松愉悦的心情
要想胚胎着床，真的要放松心情，焦虑紧张会影响体内激素调控，内分泌一乱，非常不利于胚胎着床。所以在这个阶段，不管遇上什么事，都应该保持平和的心态，实在自己无法控制就想办法做点事来分散自己的注意力。都进行到这一步了，如果是因为焦虑而影响到胚胎着床那得多可惜呀。
合理的饮食
饮食上要遵循少食多餐的原则，多吃高蛋白（如鸡蛋）、高纤维、易消化的食物（各种绿色蔬菜）或是富含抗氧化的水果，禁忌*性食物，做到合理膳食、均衡营养。
适当的运动
有人认为胚胎移植后就应该一直躺着，以防胚胎掉下来，其实这种想法是不对得。长期卧床不利于血液循环，不仅不利于胚胎着床，还有可能造成下肢静脉栓塞，所以可以根据个人情况适当活动，比如散散步是很不错得选择，但也要注意不能做剧烈运动。
可以说，每个小宝宝的诞*，都是天时地利人和的奇迹，现在，管管已将其中玄机道破，希望各位备*妈能有所收获，早日好孕！
